嫌なもの見ちゃいました・・・

昨日　お休みだったので父の墓参りに行ってきたんですけど、ちょっと嫌なものを見ちゃったんですよ(￣□￣；)

墓参りからの帰り、途中で綺麗な藤棚があって「う～んいいねぇ」なんて思いながら車を走らせていると、道沿いの蕎麦屋の駐車場の入り口で、なんだか人がもめている。よーく見ると殴り合いの喧嘩してるんですよ。

３人いて一人中年の男性が必死で止めようとしてるんですけど、それを振り切って殴りかかっている。

相手が帰ろうと思ったのか車に乗り込んだら、まだ怒りが納まらなかったのかその相手の助手席のドアを開けて

乗り込んで助手席から運転席の相手にパンチを連打してました。

何があったんだろう・・・(￣_￣ i)　たぶん車どうしのトラブルだと思いますが。。。

人の争う姿っていうのはあんまり見たくない光景ですね。

せっかく綺麗な藤棚を見ていい気持ちになっていたのに・・・残念

さて前回「健康なウンチ」の話をしましたが今日はそれに付随した話です。

先日　患者さんから「お肉はやっぱり体に良くないの？」って聞かれました。

野菜や海藻類などを十分に摂った野菜中心の食生活なら特に心配することはありません。

しかし動物性たんぱく質や脂肪の多い食事に偏ると小腸で消化しきれず大腸に運ばれます。

するとたんぱく質や脂肪に依存する悪玉菌が大腸で増殖し善玉菌とのバランスが崩れ腸内環境を悪化させていまいます。

悪玉菌から毒素が出ていて、それは生活習慣病やがんなどの発症に関係します。

完全に止めるのは無理でも「肉はごくごく少量で」と意識することは体のためにとてもいいことですね。

要はやはりバランスが大事ということですね。

もともと人間はお肉を食べなくても大丈夫になっているそうです。

「歯」を見てみると上下３２本ある歯のうちお肉を噛むための歯はたった４本しかないんですね。大多数の歯は穀物を噛む「臼歯」と「門歯」なんですね。

この歯の構成を見ても肉を食べるための歯が一番少ないですよね。だから神様が人間をお創りになったときに肉を食べなくても生きられるように創っていただいたのかもしれませんね。

それと日本人は欧米人に比べて腸の長さが短いため肉を消化するのに適していないそうです。

もともと日本人は穀物や野菜、魚中心の食生活でしたからね。最近は欧米人以上に日本人のほうが肉を食べるようになって、日本人の病気も大腸がんなど欧米化してきていますよね。

今や欧米で日本食が人気で食べられるようになって日本人が肉食中心になっているような気がしますね。

ではまた

すっかり

桜も散ってしまいましたね。

綺麗な景色が一つ見られなくなるのはどこか寂しい気持ちになりますよね。

でも今年も我が街　岩倉の桜祭りは多くの人を和ませ楽しませてくれたと思います。

桜さんありがとうそしたまた来年も綺麗な花を咲かせて多くの人たちを感動させてね

今年桜を見られなかった方のために岩倉の「千本桜」の写真（携帯撮り）を少し貼りますので和んでくださいね

そういえば、今年はじめて露店商で買って食べたんですけど、「トルネードポテト」ていうの凄い美味しかったですよ！じゃがいもが竜巻状に切られていてそれを串に刺して揚げて、味付けは塩コショウ、コンソメ。僕はコンソメの方を食べました

ね！！綺麗でしょ

今日は最近さぼってました「健康コラム」を書きますね

皆さん「食物せんい」　　積極的に摂ってますか？？？

食物せんいは食品に含まれているものですが、消化されずに他の食べ物のかすと一緒に便となります。

つまり食べ物のかすや添加物を身体の外に出してくれる掃除役です。

便秘になると

・食欲がなくなったりおなかがいたくなる。

・頭が痛くなって気分がすっきりしない。

・太りやすい

・肌が荒れたりニキビや吹き出物が出やすい。

・腸内環境を低下させるので生活習慣病になりやすい。

などいろいろ身体に変調をきたします。

腸内環境は身体の免疫力の７０％を担っているそうです。

免疫力が低下すると様々な病気にかかりやすくなります。花粉症もそうですね。

なので花粉症には腸内環境を整えるヨーグルトが良いと言われています。また岩盤浴などで身体の芯から暖めて代謝を促すのも免疫力ＵＰにつながります。

皆さん毎日ご自分のウンチ見てますか？？？

ウンチの状態で腸内環境がどうなっているかチェックできるんですよ。

「便が出る出る、自分の健康」

健康ウンチの条件

１　黄金色

２　朝一番

３　バナナ3本分

４　水に浮いている

５　匂いがない。　　　　ただ便の量は食事の量など個人差があるので毎日出ないと便秘ということはありません。

そういえばずいぶん前だけど、たけしの番組で２０代の女性が便秘で亡くなった話をしてましたね。

便秘をあなどるなかれですね。

みなさんも明日から自分のウンチをチェックして腸内環境を整えましょう

いよいよです。

始まりました！！岩倉市五条川桜祭り

4月1日から10日までの10日間開催されますよ

岩倉の桜祭りと言えば、毎年日本全国から50万人の観光客が訪れるビックイベントなんです。

日本さくらの名所100選に選ばれている五条川の桜。愛知県岩倉市内の五条川沿いに植えられたおよそ1500本の桜は五条川の両岸に桜並木が続き、桜まつり期間中には、ライトアップ、のんぼり洗い、山車の巡行などが行われる。岩倉市の中央を南北に流れる五条川河畔に7.6kmにわたり一斉に咲くソメイヨシノは樹勢が盛んで花数が多いのが特徴です。五条川沿いにはリンゴ飴やチョコバナナ、たい焼き、たこ焼き、さつまスティック、お面、輪投げ、水ヨーヨーなどの露天商がびっしり・・・

花より団子で実はこっちのほうが楽しみだぎゃー

お祭り広場ではいつも行列ができる串かつやら、僕も参加している商工会青年部のブースでお餅つきとつきたてお餅も売ってますよきなこ、あべかわ、オススメは大根おろしビールに合うんだなこれが

それとお祭り広場のステージでは朝から晩までイベントが目白押し

それと忘れてならないのが山車引き祭り！！これが凄いんです！！

大上市場、中本町、下本町の３地区が保有する
市指定文化財である伝統的な山車の巡行を行います。
中本町「くすのきの家」駐車場に３台の山車が集合し、笛・鼓・太鼓によるおはやしに合わせた「からくり人形」の実演を行います。
また、豪華な山車をより多くの皆さんに観覧していただけるよう、山車びきを五条川河畔まで行い、「からくり人形」の実演もあわせて行います。4月4日(土曜日)11時くらいからやります。

僕は下本町の山車を担いでる梶方なんですけど、この時ばかりはちょっとヒーローになれるんですよね。

重さ5トン以上もある山車を25人くらいで担ぐんです。そしてこの山車を一気に回転させるのが圧巻！！

その大回転を見ていた観客の皆さんから拍手喝采！！写真撮られまくりな感じで「俺ちょーかっこいい！！」とか勘違いしたりしています。

でもお祭りは本当に楽しくて桜は綺麗で来て見て絶対損はないと思いますから、良かったら是非遊びにきてくださいね！！

話は突然変わりますけど・・・

昨日「劇場版　ヤッターマン」観て来ちゃいました

皆さんはもう観ましたか？？？僕の感想としては、予想に反しておもろかったです。笑いの要素もたっぷり！！

お色気もたっぷり！！なんといっても深田京子のドロンジョ様が良かったどす。

さすが何週間か連続第1位なだけのことはあるなと思いました。

早くＤＶＤ出ないかな・・・コロン

まだ観てない方は良かったら観て見てね。

てなわけでまた今日も健康コラムをさぼってしまいました。次回は必ずや頑張ります。

「おしおきだべ～！！」