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シューフィッター フットケア・スペシャリスト 巻き爪ケア オーダーメイド・インソール作製技術者
兵庫県 姫路 足楽(あしらく) 原 勇一郎です。
今日は気温が低めでしたが、
春を思わせる日差しを感じました(^ ^)
朝のウォーキングを気持ち良く。。。
と思っていたのですが、
鼻水がずるずる…
花粉が辛いです…
その影響か頭もスッキリしないし( ; ; )
姫路城マラソンを終えてから、
運動量がガクッと落ちたので、
『シャキッとしない原因は運動不足?』と思い、
夜に走ってみましたが、
疲れただけであまりシャキッとしませんでした(^^;;
10キロを目標にしてたけど、
7.8キロのランで終了…
フルマラソンを走ったなんて、
自分ごとの事とは思えません(^^;;
それでも今日はウォーキングを含めると、
14,000歩以上をカウントしているので、
運動量としては合格だと思っています(^ ^)
さて、靴、インソール、フットケア、巻き爪ケアには関係がないのですが、
面白い記事を見つけたのでリンクを貼っておきます!
少し長い記事ですが、
興味深いデータも載っているので、
ぜひ読んでみて下さい(^ ^)
http://www.mnhrl-blog.com/entry/2017/03/04/182101
たくさんの人が健康になって、
出来るだけ医療に頼らなくて済むような世の中になればよいのになぁ〜と思っています(^ ^)
お読み頂きまして、ありがとうございましたm(_ _)m
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足楽(あしらく) 原勇一郎
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