医療と健康と経済を考える | 兵庫・姫路|オーダーメイド・インソール・巻き爪・タコ・魚の目ケア専門|足楽(あしらく)のブログ

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靴の中敷(オーダーメイドのインソール)作製技術者、タコや魚の目・巻き爪ケアセラピストの原勇一郎の日々の徒然。靴屋より足とカラダの事に詳しく、お医者さんよりも靴の事についてプロフェッショナルな知識と技術で、お客さまの様々な足と身体と靴のトラブルと格闘中・・・

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兵庫県 姫路 足楽(あしらく) 原 勇一郎です。

 

 

今日は気温が低めでしたが、

春を思わせる日差しを感じました(^ ^)

 

朝のウォーキングを気持ち良く。。。

 

と思っていたのですが、

鼻水がずるずる…

 

花粉が辛いです…

 

その影響か頭もスッキリしないし( ;  ; )

 

 

姫路城マラソンを終えてから、

運動量がガクッと落ちたので、

『シャキッとしない原因は運動不足?』と思い、

夜に走ってみましたが、

疲れただけであまりシャキッとしませんでした(^^;;

 

10キロを目標にしてたけど、

7.8キロのランで終了…

 

 

フルマラソンを走ったなんて、

自分ごとの事とは思えません(^^;;

 

それでも今日はウォーキングを含めると、

14,000歩以上をカウントしているので、

運動量としては合格だと思っています(^ ^)

 

 

さて、靴、インソール、フットケア、巻き爪ケアには関係がないのですが、

面白い記事を見つけたのでリンクを貼っておきます!

 

 

少し長い記事ですが、

興味深いデータも載っているので、

ぜひ読んでみて下さい(^ ^)

 

◯◯が多い県の県民は医療費が2倍!?

http://www.mnhrl-blog.com/entry/2017/03/04/182101

 

たくさんの人が健康になって、

出来るだけ医療に頼らなくて済むような世の中になればよいのになぁ〜と思っています(^ ^)

 

 

お読み頂きまして、ありがとうございましたm(_ _)m

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