バレーボール｜インソールで足首の捻挫（故障）が無くなりました

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兵庫県　姫路　足楽（あしらく）原　勇一郎です。

お久し振りのアメブロの更新です！！

足ネタ靴ネタはあるのに、随分とサボっておりましたが、

今後はインスタの投稿ネタを元にした内容を中心にして更新してゆきます‼️（たぶん^^;）

バレーボールをしている女子中学生

一年半ほど前に
「捻挫による足首の故障が頻繁にある」
と言う事で初来店されてインソールを作製✂︎✂︎✂︎

インソールを使用してから、
「足首の故障がなくなり、治療に行く事もなくなった」と
嬉しいお声を頂きました

👏😊👏😊👏😊

今回は新しいシューズを買ったと言うことで、
前に作ったインソールの調整✂︎✂︎✂︎

お話しをお伺いすると
足首の故障の度に
整形外科のリハビリに通い
病院の待ち合い椅子で
勉強や宿題をしていたようで…

ご本人も大変ですが、
病院に連れて行っていたお母さまも大変💧

病院で勉強じゃなくて、家で勉強できるようになって、何よりです‼️

治療やリハビリ、トレーニングも大切ですが、
靴やインソールにしか出来ない役割と効果があるのです💡

防ぐことの出来る故障は減らしてゆきましょう👍

ご来店ありがとうございました🐾
 

お読み頂きまして、ありがとうございましたm(_ _)m

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姫路城マラソン２０２６について

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お久し振りのアメブロの更新です！！

来年２月に開催される姫路城マラソン２０２６

「もうフルマラソンはええわ。今回はエントリーしない」と決めていたので、８月のエントリーは見送っていました。

エントリーを見送るとフルの予定もなく、気が楽なもんでお気軽にジョギング。

そんな時に、例年通り？１０月頃に協賛企業に勤めている後輩くんから「スポンサー枠がありますよ」とのお誘いが(笑)

しかし「フルは走らない」と決めていたので、１１月半ばのエントリー期限もスルーしていました。

が、その翌日に神戸マラソンが開催され、仲間やお客さま達が走っているのをみていると、「あぁ、やっぱりエントリーしとけば良かったかな〜」と少しだけ思ったり、思わなかったり。

しかしエントリー期限は過ぎているので、フルを走らないのを受け入れて過ごしていました。

が！しかし！！

そんな時に！！！

１週間前の１２月９日(火)に再び後輩くんから「もしまだランナー希望の方がいたら登録できますが、誰かいませんか？」との連絡が！！

まじか！？

これは走る宿命なのかな？

という事で、周りにも「エントリーしたい」という仲間が数名いたので、私も含めてお願いしておきました🤭

前日、久し振りに１０㎞ほどジョグってみましたが、ヘロヘロ・・・

２ヶ月で走れるようになるのか？

まずはスタートラインに立てるようにと、体力・脚力・走力造りをしてゆきます💨💨💨

お読み頂きまして、ありがとうございましたm(_ _)m

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【続】姫路城マラソン２０２５の抽選結果は？？

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兵庫県　姫路　足楽（あしらく）原　勇一郎です。

先月綴ったブログ「姫路城マラソン２０２５の抽選結果は？？」の続きです。

初めての落選となった姫路城マラソン2025だったのですが、その事をInstagramのストーリーズに綴った所、

「会社の枠があるので走られますか？」

と後輩くんからDMが！？！？

えーー！？
そんなん、いいんですかー？？

実は前回大会も声が掛かっていて、私は当選して入金済みだったのでお断りしていたのですが、ひょっとしたら今回も声を掛けてくれるかなーとあわよくばと下心満載でInstagramに上げてみたのです(笑)

と言う事で、今度も走れるようになりました😋

走れるチャンスを得たからには本番に向けて練習をしなくてはいけません。

今の所、お掃除マラソンは休止してサブ3.5を目標に練習をしてゆきたいなーと考えています。

最近で３時間３０分を切れたのは、２０１７年１１月の神戸マラソンだったので、７年も前・・・

当時と比べると７歳も老いたし、走る量も質も落ちているので、今現在の練習量や走力などを考えると、難しいチャレンジとなりそうですが、あと３ヶ月で自分がどこまで走れるようになるかなーと楽しみでもあります😊

とりあえず今はジョギング用のシューズしか持っていないので、少し速いペースに適したシューズを探し中🔍

asicsが良いかな〜、ミズノが良いかな〜、ニューバランスが良いかな〜、アディダスも良さげやな〜

やっぱりカーボン入りの厚底シューズですかね〜

こうやってアイテムを探すのもマラソンの楽しみの一つだとも思います😆


マラソンシーズンが始まり、２週間後には神戸マラソンが開催されますが、エントリーされている方は頑張ってゴールを目指して欲しいと思います✨

足のトラブルでお困りの方が一人でも減りますように。

お読み頂きまして、ありがとうございましたm(_ _)m

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