シューフィッター フットケア・巻き爪ケアセラピスト オーダーメイド・インソール作製技術者
兵庫県 姫路 足楽（あしらく） 原 勇一郎です。
昨日の話しなのですが、
「今晩、お時間あったら、
山に行きませんか？」
「今晩は時間あるよー
山に行こうか」と、
急遽自転車冒険家の西川くんとナイトハイクに行く事が決定^^
最近ランニングをサボり気味だったので、
無理にでも運動する場を作らないとね^^
二ヶ月振りの高御位山は、
何度も歩いているトレイルなのに、
久し振りだったからか、
暑さの影響か、
自分の体調が良くなかったのか、
今までとは違うトレイルを歩いている感じで、
頂上までが遠い遠い^^;
遠く感じたのですが、
山頂までの登行時間はいつもとそんなに変わらず。
山頂は風が心地よくて、
下界よりも涼しく感じ、
３０分ほど日本の未来について語り合う（笑）
西川君から貰ったオリジナルＴシャツを着て撮影
下りは最短ルートを選択して、
往復で約２時間３０分ほどの
ナイトアクティビティーを楽しみました。
今日はちょっとだけ筋肉痛^^;
高御位山は（夏場以外は）よく行く山なので、
頂上までの時間や疲れ具合で、
自分の体力と体調のバロメーターにもなるのですが、
今は体力が落ちているようなので、
食事に睡眠に気を付けたいと思います^^
病院で検査などをしても、
「何ともない」「スポーツを控え目に」
「年相応ですね」「体重を減らしましょう」
などと言われる・・・
治療などに通っても、
数日すると痛みが再発してしまい、
何ヶ月も、何年も治療院に通い続けている・・・
などでお悩みの場合は、
一度足元の環境を見直すのをお勧めいたします！
足と靴とインソールだけではなく、
身体の事にも詳しい足楽（あしらく）へ、
お気軽にご相談下さいませ！！
クリック、プリーズ、とても励みになります！！
ブログランキングに参加中です
一日一回、応援クリックをお願い致します。
お読み頂きまして、ありがとうございました。
シューフィッター フットケアセラピスト オーダーメイド・インソール作製技術者
足楽（あしらく） 原勇一郎
足楽（あしらく）のホームページ営業時間や場所などのご案内はコチラ
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
巻き爪 陥入爪 などのネイルケア
足裏のガサガサ 角質 タコ 魚の目などで
お悩みの方はコチラ
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
【お問い合わせ】 ０８０-３１１８-１００４
応答がない場合、コチラからご連絡を致しますので、
非通知設定を解除してお電話をお願い致します。
メールでのお問い合わせはお問い合わせフォームからのご連絡をお願いいたします。