すきやきふりかけ こんばんは。山形市は雪です。お腹冷やさないよう気を付けましょう。今晩スーパーですきやきふりかけを買いました。 ご飯の友のふりかけにすきやきなら食欲アップするのが判ってきました。僕はすきやき好きですし。今夜のトレーニング予定は腕立て伏せ、腹筋、スクワット。走るのはお腹の調子が整ってから?いわきサンシャインマラソンまであと5日。 via 間に合う碧 Your own website, Ameba Ownd