腹筋そして夕食

ストレッチ用長椅子に寝そべり、腹筋。
100回。今ある力を出してみる。

ラン休み。

これから遅めの夕食🌃🍴

辛口カレーライス🍛さんまの蒲焼き缶
食べて元気を頂きます🍴🙏