満開🌸19時過ぎて明るい春の贅沢。
そのさくらの道を30分ラン。一歩のストライドを確かめました。冬の雪で通れなかった坂道も自分の足で踏みしめてきました👟👟
ただいま10㌔走りきる脚作りをしています。
次の目標は真室川梅の里マラソン10㌔完走。タイムより気持ち切らさぬ走りがしたいので、意識的に逃げないよう向き合っています。走りは自分作りでもありますね。
昨日もとみやロードレース、シューズはミズノのｳｪｰﾌﾞｸﾙｰｽﾞで走り、足先水脹れました。ｴｷｽﾊﾟｰﾄ用のｼｭｰｽﾞ、接地の衝撃食らいます。ｱｼｯｸｽのｹﾞﾙﾃﾞｨｰｴｽﾄﾚｰﾅｰ、接地衝撃吸収されるの良いし使っていこう。
接地巧くなりたいな!!