5㌔タイム22'18" シーズンベストタイムです！69人中30位。
感じたのはラストスパートの上り坂のきつさ！前半攻めた分、後半にエンジン果てました。
本音20'00"切る走りがこの結果なことを受け止め練習に臨みたいです。いままで練習で全力走してたのは4.5㌔→4㌔に修正します。
ダウンでジョグり
レース後はしらさわラーメンともとみやの水をおいしくいただきました！
今日の会場は楽天ゴールデンイーグルスも使用しています。
目指します22分切り。
5㌔タイム22'18" シーズンベストタイムです！69人中30位。
感じたのはラストスパートの上り坂のきつさ！前半攻めた分、後半にエンジン果てました。
本音20'00"切る走りがこの結果なことを受け止め練習に臨みたいです。いままで練習で全力走してたのは4.5㌔→4㌔に修正します。
ダウンでジョグり
レース後はしらさわラーメンともとみやの水をおいしくいただきました！
今日の会場は楽天ゴールデンイーグルスも使用しています。
目指します22分切り。