こんな時こそ筋肉をほぐそう。固くなりがちな私の変わるきっかけ、
巷で好評の水ぽっと体操です
エムズさんのブログより拝見し、取り入れさせてもらいます♪エムズさん勝手ながらですみません。
ほぐすための水ぽっと
朝起きトイレに行こうとし、膝したにﾊﾘ！使ってない筋肉が太くなるサイン。午後になると両足全体が筋肉痛でピリピリ。
こんな時こそ筋肉をほぐそう。固くなりがちな私の変わるきっかけ、
巷で好評の水ぽっと体操です
エムズさんのブログより拝見し、取り入れさせてもらいます♪エムズさん勝手ながらですみません。
ほぐすための水ぽっと
こんな時こそ筋肉をほぐそう。固くなりがちな私の変わるきっかけ、
巷で好評の水ぽっと体操です
エムズさんのブログより拝見し、取り入れさせてもらいます♪エムズさん勝手ながらですみません。
ほぐすための水ぽっと