【不安が強い】
繊細さんあるあるかもしれません。
不安が強いとネガティヴなことに
意識が向きがちになりますね。
『そんなこと気にしなくてもいいのに、、、』
と思うようなことを繊細さんは
ずーーっと考え続けていたりします。
気持ちを切り替えるのが
苦手だったりもします。
そんな時は
「ま、いっか」思考。
色々心配だけど、ま、いっか。
〇〇ちゃんから
こんなこと言われたけど、
ま、いっか。
だけど大人ならそう思えても
お子さんだと
言って聞かせるとか
声かけだけでは
難しいことがあります。
なので、私は絵を使っています！
行き場所のない
モヤモヤやイライラの感情を
解放してあげることができます。
ただ好きなように勝手に描けばいい
というわけではありません。
この絵を描いていくと
感情が、気持ちが、心がすうっと
落ち着いて、
「ま、いっか」と
ネガティヴ思考からするりと
抜け出せるように
なったりするのです（^^）。
※画像はお子さんの絵（高学年）
