来週が試合なので

試合前の最後の練習


場所の確保で時間的に少しイレギュラーになったけど参加者は

Aチーム じゅんじ、あつし、たつみ、二宮、しかん、たけし

bチーム かめ、斉藤、高橋、つよし、しんご、わか

計12名でした


Aチームの6名と田中と鎌田で今回の20日のダブルヘッダーを戦わなければなりません!!


今回の練習で上二人で下三枚のかみ合い具合を確認してたのですが

よくなかったですね・・・


オフェンスで動きがかぶったり

スペースをお互いでつぶしあったりしてた・・・

セットのオフェンスで結果を残し続けることはそんなに期待してないのですが


もっとだめだったのがディフェンス

個々人が相手の足引っ張るぐらいのディフェンスするぐらいの気迫が欲しかった

声も出てないから、スイッチやスクリーンプレーなどに簡単に引っかかってた

これを相手にやられると

相手は簡単に点を取れて、いい流れになる


しっかり見えないところでも体を当てて

半歩でも遅らせる

これを全員でやると

相手はどこかで歯車がくるってくる


自分一人でディフェンスを成功させることも大事だけど

40分の中ではやはりチームでディフェンスしないことには


今回の大会はディフェンス重視でいきます!!


足を止めたり

簡単にやられたりすれば交代してもらうので

心していてください


ディフェンスからバスケを組み立てる


ここにこだわっていきましょう!!」

Ashの今年初練習!!


二週間後には試合を控えて

正月で衰えた体を叩き起こす作業でした!!


参加者は

Aチーム じゅんじ、あつし、鎌田、わか、たけし、二宮

Bチーム かめ、浜ちゃん、つよし、田中、しかん、たつみ、しんご

の13名


正月はさんでどうなるかと思いましたが

思ったよりは動けてるんじゃないかな・・・


まあ来週は普通に行けそうな手ごたえでした


試合も近くなり

最近はチーム編成での相性や

ディフェンスでの安定をどのようにもっていくかを

考えています


自分の中では少しずつの方向性は見えてきてますが

来週詰めの作業です


今回はチームの目標は立ててませんが

今シーズン取り組んできたこと

先シーズンから取り組んできたことを出す大会だと思ってます


今シーズン取り込んだ

たけし、しかん、たつみのシュートを打つということ

鎌田のディフェンスの意識

ボールをしっかり動かす、ボールを止めない

などなど


練習ではいい感じで少しずつ出てる気がするのですが

試合で結果を残さないとだめですからね


しっかりコンディション整えてがんばりましょう!!

ドンピシャでかぶりましたね~~


尼崎が13時ぐらいから

相手はワンセルフ・・・あの能力軍団です


そして伊丹は19時から


たぶん時間的にも両方問題なく行けると思うのですが

厳しい・・・


わかが結婚式があるらしく欠席決定・・・

ということは全員集まって8人かな


ホントに全員バスケでがんばらないとキツイ


オフィシャルや審判もあるし・・・


とりあえずがんばるしかありません!!


今シーズン最後の大会です

気合い入れてがんばりましょう


たっさん

体育館確保お願いします

今年も終わりが近づきましたね


今年はどんな年でしたか??


バスケから見た僕は・・・


昨年末にヘルニアを発症して

年初めは腰痛で身動きが取れなかった・・・


けどバスケもほぼ休むことなく外から声だししてたかな


そのせいもあり

現在バスケやってる途中でも

外から見てて思ってたことが思い出されて

いい感じにプレーができることもあります


4月ぐらいから少しずつ復帰

痛みがなくなるとそれなりに動けたけど

まずブランク克服に時間がかかった

けどバスケのための苦労は嫌いじゃない

腰痛い時はほんとに何もできなかったから・・・


あとコートの仕様が変わって

スリーポイントが遠くなって

ブランクとも重なり、まともにスリーが打てなくなった・・・


こうなると自分のプレーの幅が狭くなるので

結構窮屈だった・・・やっと最近トレーニングの効果で

それなりに打てるようになった感じだが

もっと確率あげてかないと使えない


今年の初めから

たけしに外のシュート覚えろとか

鎌田にディフェンスのスペシャリストになれとか

個々人に課題を与えたり

とりあえず

まずAshの底上げは

上の二人と

たつみ、しかん、わか

に仕事をしてもらうことがあったから


たけし、しかんもやっと最近

いいところが出だしたし

たつみもそう

迷いのあるスリーは絶対入らない

打つ気で最初から構えてないと

わかは無難にこなしてるけど

もうひと伸び欲しいな

鎌田はディフェンスの集中力はいいけど

結構相性があるみたいやから

自分で相性の悪い相手の場合にどうすればいいか

考える必要があるかな


自分の振り返りが違う方向に行ってたから元に戻して


とりあえず

キャプテンになって約3年

1年目はあっちゃんいなかったし

2年目の途中かな戻ってきたら僕が腰痛

3年目でやっと練習の状態からいい感じになってきた出した

さあ来年


全員バスケで結果出して行きましょう!!


今年もいろいろありましたが

来年もよろしくお願いします

今年最後のAshの練習

寒い中でしたが最後まで熱い練習ができたと思います


これもAshだけでは10人そろわない中で

練習に参加してくれてる人たちがいるからだということを

再認識しております


参加者は

Aチーム じゅんじ、田中、あつし、わか、しかん、たけし

Bチーム かめ、鎌田、つよし、たつみ、橋田、しんご、二宮

計13名と女性が一人・・・


ほんとに最近の練習は

雰囲気がいいと思います


お互い切磋琢磨する中で

もっと実戦に近い練習ができていけば

強くなるはず!!


5対5は

終始シーソーゲームだった気がする

Aチームは

じゅんじ、あつし、田中からの得点はイメージあるけど

やっぱり下の得点への絡みが少なかった気がする

ハイポでつなぐようなプレーも少なかったし

高さでは勝ってた思うので

もっとオフェンスリバウンドに飛び込んでこないと

あとディフェンスの何が何でも止めるという気迫というのが

弱かった気がする

Bチームは

とりあえずディフェンス重視でがんばろうと話していて

それなりにはできてた気がする

蓋を開出れば鎌田が得点0点だったらしいけど

ディフェンスでがんばっていたので

それほどの印象はなかった

つよしが運動量からいろんな場面で顔お出してきて

みんながバスケをしやすくしていたきがする


最後はファールか得点かみたいなところはあったけど

皆が最後まで集中していたことが良かった


今年も1年しっかりバスケしました

いい歳にはなってきてますが


来年もがんばるで~~

 バスケットボール男子の日本リーグに代わる国内トップリーグとして来年9月28日に開幕するナショナルリーグ(NBL)が19日、東京都内で最高責任者会議を開き、今季限りで休部するパナソニックの受け皿として和歌山県に新設されるプロチームの参入を承認した。NBLは予定通り12チームでスタートする。
 新チームにはパナソニックの日本人選手の約半数が移籍する意思を示しており、同社の協賛も受ける。来年1月に運営会社を設立する古川靖章氏は「勝つ。経営を黒字にする。シンプルなことを目標にする。地域の生活にとけ込むチームにしたい」と述べた。
 NBLの概要も発表され、日本リーグの北海道、リンク栃木、日立、トヨタ自動車、東芝とbjリーグの千葉が東カンファレンスに、日本リーグのアイシンと三菱電機、同2部の兵庫とデイトリック、新チームの熊本と和歌山が西カンファレンスに入る。各チーム54試合のレギュラーシーズンで東西の3位までがプレーオフに進む。日本リーグにはなかったレンタル移籍も可能になる。

[ 共同通信 2012年12月19日 18:01 ]

和歌山にプロバスケチームが!!

日本リーグ盛り上がってほしいですね

やばい・・・


今週の火曜にちからと飲むために

チャリンコで駅に向かってると腰に違和感が

そのままその日は痛い痛いと言いながらなんとかなったんですが


昨日朝立てなかった・・・


激痛が・・・


去年腰やってからかなり腰に関しては意識してたんですが

急にだったんで・・・


しずに少しマッサージしてもらったら

なんとか少し動けるようになったんですが・・・


だめですね


なさけない

今回はなかなか体育館が取れずバタバタしてましたが

イレギュラーですが塩瀬で13~15時でした


参加者は

Aチーム あつし、じゅんじ、田中、たつみ、しかん、たけし

Bチーム かめ、高橋、鎌田、二宮、しんご

計11名でした


課題という課題は与えてませんが


今年やってきたことが

少しずつ身になってるような気がする今日この頃です


5対5は

Aチームが前半いい感じでリード

その流れを作ったのは

たつみ、しかん、たけし

上の三人にディフェンスが寄った所や

よく走って得点に絡んでた

リバウンドもよかったんじゃないかな


Bチームは

悪い中でも声出してなんとかがんばってる感じで

悪い感じではなかった


そのこともあり

後半の3コーター

15点差ぐらいAチームリードだったのを

7点差ぐらいまで追い上げていい感じに


しかしAチームも本領発揮

前半の布石、あつしなんかが自由にかき乱してたので

フリーで田中、じゅんじがスリーを決めて

流れを断ち切る


Bとしては痛い感じだが

まだあきらめてなかった


4コーターも必死の追い上げ

両チームとも手を抜くことなく真剣にやってた


こういう練習が続くことにより

試合でいい結果が生まれると思う


今年はあと一回の練習

楽しく、気合い入れてがんばりましょう!!



いまのところ16日の体育館の確保ができてない・・・


さあどうしたものか・・・


みなさんたつみに協力してあげてください!!

今日はすごい寒気が流れ込んできてて

最近で一番寒い日でした・・・

風も強かったし、日が落ちるとグッと冷え込みが増してました


そんな中でも元気にバスケです!!


参加者は

Aチーム じゅんじ、あつし、鎌田、たつみ、二宮、しかん

Bチーム 田中、かめ、つよし、わか、たけし、しんご

計12名でした


アップがてらに体を動かして5対5へ


1コーター出だしは

Bチームが流れを掴んだディフェンスからの速攻と

田中の1対1で途中14点ぐらいの差があったきがするが

Aチームも踏ん張り7点差ぐらいで終わったかんじ

2コーターは一進一退で両チームとも流れがつかめず

我慢の展開、5点差ぐらいでBチームが勝ってた気がする


3コーター流れを掴んだのはAチーム

たつみの2本のスリーとシカンのリバウンドが

ターニングポイントだったと思う

あつしや僕にディフェンスが寄る中

しっかり結果を残した

こうなるとAチームは好循環

じゅんじが田中をほぼ完ぺきに抑え込んだのも

Bチームが流れが悪くなった原因だろう


Bチームとしてディフェンスは悪くなかったと思うけど

オフェンスで人にまかせる部分が多いような気がして

ただボールを回してるだけになってたんじゃないかな


点取りに来るぞっていう姿勢があまり感じられませんでした


最近5対5終わってから

全力出し切った感じの人が増えてる気がする

練習でしっかり自分の限界を超えてかないと

試合では絶対結果が出ない


練習をどれだけ実戦に近づけるか

これが意味のある練習だと思います