ダンディー（NO．13） -4ページ目

2012.12.02　練習

今回の練習は薬業にて練習

12月に入り寒くなってきました

しっかりアップをして怪我しないようにしないと

参加者は

Aチーム　じゅんじ、田中、鎌田、たつみ、しかん、二宮

Bチーム　浜ちゃん、あつし、かめ、しんご、わか、たけし

計12名でした

あつしが2週間ぶりぐらいの参加やったんかな

仕事と体がいろいろみたい・・・

練習は内容というよりも

しっかり体をあっためることを考えて

5対5に入りました

Aチームは

鎌田がいいつなぎになってた気がします

それにより皆が動きやすかったので

あとは好循環してた感じじゃないかな

そんな中で辰巳の4/5ぐらいのスリー！！

印象デカいです

しかんもしっかりしたミドルを決めてたし

今年一年言ってきたシュートへの意識がやっと練習でついてきた感じかな

相手は相当嫌だったと思う

誰かの言葉じゃないけど

今のプレーを底辺にして

もっと上げていってほしいです

Bチームは

がんばっているけれども後手後手な感じだったかな

まずはもう少し声出してディフェンスの意識を上げないと

オフェンスではカバーしきれない感じだったきがする

やはりバスケの基本はディフェンス

ここをしっかりやると、かってに流れは向いてくるはず

しんどい時にどれだけ声かけて

小さなプレーを拾っていけるか

ここの意識を高めないと

今年のバスケもカウントダウン

がんばっていきましょう！！

やばい・・・

昨日晩からしずが発熱・・・

一回嘔吐もあった・・・

田中・・・と疑ったけど

まあ間違いなく違うはず

奥さんが倒れると家がてんやわんやです

さああとは子供たちにうつらないことを願うばかり

バスケシーズン

NBAも始まり

各チームがスタートダッシュきれたり

思わぬ結果になったりと

いろいろ

JBLはパナの休部が決まって今シーズン限りになるだろうけど

まだまだエンジンかからない感じ・・・

去年同様トヨタとアイシンが頭一つ出てる感じかな

WJBLは今年2部とくっついて

12チームでのリーグ戦

スター選手の多いJXが全勝できてますが

2位のチーム以下は数チームが接戦してる感じかな

12月に入れば

高校選抜が始まるし

ほんとにバスケシーズンです！！

Ashは来年まで試合はありませんが

ここでしっかりやっとかないと！！

いろんなバスケを見て

刺激を受ける

これも大事なことですよね～～

2012.11.25　練習

今回の練習は塩瀬体育館にて１７～１９時でした

いつもより少し早い始まりでしたが

人数もしっかりあつまりいい練習ができたと思います

Aチーム　じゅんじ、田中、たつみ、二宮、たけし、しかん

Bチーム　浜ちゃん、かめ、つよし、しんご、むら、ゆうじ

計12人でした

少し寒くなってきてアップでの盛り上がりが少し欠ける気がしますが

もう少しアップを含めた練習でもいろいろ目的を持って取り組めたらと思います

5対5は

終始Bチームがリードしてたんじゃないかな

Aチームはミドルシュートが入らず

悪い流れになり、ターンオーバーも増えて

オフェンスでは流れをつかめない感じだった

Bチームは特にリバウンドをしっかり拾ってたので

ゲーム的に流れをつかんでたきがする

ゆうじ、しんごのミドルが効果的に決まってたのもいい感じだった

Aとしては

ボールが止まってる時間が多すぎた気がする

やっぱりボールと人がしっかり動かないと

攻めるところなどを限定されやすくなり

オフェンスがしんどくなる

あとディフェンスでもっとしかけたかったけど

うまくいかなかったとこも反省

4コーターで3点差まで追い上げたけど

残り5分で力尽きて

最後は20点差ぐらいまでなったんちゃうかな・・・

終盤でのしっかりとしたバスケをもっと意識してやっていかないと

勝てるチームにはなれない

しんどい時こそ考えて、集中して、走る！！

あとは12月の練習が4回あるぐらいかな

年始からは方向性をもっとつけようと思うので

今年いっぱいは自分で自分を見つめなおしてみてください

2012.11.18　練習

今回の練習は伊スポ

人数がぎりぎりの10人で

ワカが来てくれなかったらえらいことになってました・・・

参加者

Aチーム　じゅんじ、高橋、たつみ、しかん、二宮

Bチーム　田中、かめ、しんご、たけし、わか

人数は少なかったけど

しっかりとした練習をできてたと思います

ワカが来なくて

1コーター目は4対4のオール！！

なかなか走り回って

久々で刺激的でした

2コーター目から5対5へ

Bチームのリードで終始ゲームが進んだのですが

4コーター3点差までになりました

しかしBチームしっかりリードして逃げ切りました

Bチームはしんごのミドルがよかった

あれがあって全体的にいい流れに持って行けてたと思う

Aは僕がもう少し中にインしてからパスを選択してたら

いろいろ変わってた気がする

帰りの車で反省しました・・・

じゅんじの外もいい感じやし、たつみもシカンもいいかんじ

高橋のミドルは確率高いのに

僕が点欲しくて突っ込んでしまってた

お互いよく走り

いい練習だったと思います

2012.11.11 練習

今回の練習は伊スポにて19時からでした

雨も降る中でしたがそんなに気温は下がってなかったので

いいコンディションでした

参加者は

Aチーム　じゅんじ、あつし、斉藤、浜ちゃん、しんご、たけし

Bチーム　鎌田、田中、つよし、わか、しかん、二宮

計12名でした

まだまだどういう風にすれば悩んでますが

まずはボールを受ける方の動きを

とことん突き詰めるべきなのかなと最近考えます

ボールを持ってからだとディフェンスも警戒MAXだし

ドリブルのうまいへたや

シュートモーションの問題など

ある程度の技術がないと1対1でのオフェンスを成功させる確率は上がりません

けど

ボールをもらうまでの動きなら

自由に動けるわけだし、敵味方を利用することも可能

ここを真剣に追及して、得点につながる動きをと・・・

そのはじめとして

ドリブル無しのハーフの5対5です

ボールをもらった時点でシュートに行ける状態でないと

シュートは打てません

ボールマンの位置、ディフェンスの位置、ゴールの位置をしっかり把握して

スペースを見つけてボールを引き出す

その意識を持ち続けることがとても大事だと思います

2012.11.11 練習試合

今回は橋田の所属してるチーム（名前忘れた・・・）

と朝から練習試合

Ashはじゅんじ、田中、鎌田、たけし、二宮

BONOBOはかめ、しんご

計7人で戦いました

じゅんじとカメが余裕の寝坊でしたが・・・

まあ時間もあったので問題なし

相手は高さもあり

個々の能力はいいものを持ってる子ばかりでした

こっちは

出だしアップ不足と相手のペースだったのか

シュートが入らない入らない・・・

ダメダメで12点差ぐらいで負けてたかな

後半とりあえずディフェンスから足を動かすことを約束にやると

やっと調子が出てきていい感じに

相手が3コーターからゾーンしてきたけど

しっかりパス回せたし

問題なかった

確か3コーターには逆転して

4コーターで20点差ぐらいになったんじゃなかったかな

その後2コーターやって

練習試合終了

雨の中でしたが朝からいい汗かけました

やはりいつもと違う人とバスケするのはいろいろな発見があります

日曜雨降って寒くなるとか

もう11月も中旬に差し掛かってます

今年も１カ月半で終わります

やり残したことが内容に追い込まないと

今年初めは腰痛でどうにもならなかったのですが

今は何とか復活しつつあります

スリーポイントがとどかないのが問題でなんとかしなければなりませんが・・・

寒くなってくるとしっかりとしたストレッチ、アップが大切です

怪我の無いように今年もあと少しがんばりましょう！！

神は細部に宿る

どっかの芸術家かなんかが言ったとか

ようしらんけど

「神は細部に宿る」

大雑把な僕にはなかなか効く言葉でした

バスケでも勝利の女神は

基本のスクリーンやボディチェック、ルーズボールなど

バスケで言う、なかなか見えない

細かなプレーをがんばり続けると

微笑んでくれるように思えます

日々の努力を含め

細部に手を抜かないようにしないと

練習試合

今週の11日に橋田のチーム

名前また忘れましたが

と練習試合予定です

今のところ来れるのが

じゅんじ、鎌田、田中、二宮、たけし

人数少ないので

しんごとかめがかけつけてくれる予定です

時間は9時から12時半で

場所はJR尼近くのヤンマー体育館

一応駐車場はあるようですが、数が少ないので

なるべく乗り合わせした方がよさそうです

練習試合なのでゼッケンでいいかなと

なかなか

違うチームと試合することも少ないので

いい練習にしましょう！！