20年経っても変わらず好きです

用事あって広尾に





ガーデンヒルズ
久しぶりに歩いて懐かしい風景に出逢いました


学生の頃
友人のお家に遊びに来てたなぁ


『いつの間にかできていて、ずっとそこにある』空間だな


今 私が住んでいるベイサイド
晴れの日の　光・水・風
気持ち良さといったら　最高なんだけど


ここ ヒルトップの森の中（それも都心の真ん中！）で
静かに癒されてしまいました



住む場所や空間って大事
気持ちのあり方が変わる
日々の過ごし方が変わる


うぅ
できることなら こんな場所に住みたい
今は楽しく夢を見ます

手術後リアル。その３ 乳びろう

退院した日の夜のこと

気が付いたら首の根元が
どんどん盛り上がってきて（気持ち悪かったらゴメンナサイ！）。
焦った...も～w






思わず、写真を撮っておきました


次の日には、腫れが更に酷くなって
急遽 病院へ
いくらなんでもお水溜まりすぎでしょー
かなり慌てました


＋＋＋


実は私、術後に
『乳びろう』という合併症にかかってしまって

簡単に言ってしまえば
『リンパ漏』
体内に取り込まれた脂質がリンパ管を伝って
ダラダラと漏れ続けてしまうものです

治療は、手術で漏れた場所を塞ぐか、絶飲食
絶飲食をすると、脂質を含めリンパ液の循環も悪くなりますから
結果として漏れが止まるというしくみ

でも
私の場合は、漏れの程度が軽かったので 再手術無し、絶食も無し

ただし！
手術で切った場所から出ていたドレーン（管）を抜かずに
漏れ出る脂質たっぷりの白い液を体外に排出させ
『乳びろう食』（脂肪制限食）に切り替えて
経過を診る治療を続けることになりました




ココだけの話
手術が終わった次の日に
お腹が空きすぎて
お見舞いで戴いたホールサイズのチーズケーキ
バカ食い（失礼）した愚かな私です（伏せ目）

そのせいでおそらく大量の脂質を体内に取り込んでしまったかと...
先生ごめんなさい（汗



頚部リンパ節廓清の術後は、
『乳びろう』予防として
脂質の摂取を控えること
こちらもお勧めしときます




※退院一週間後には、首の腫れも引きましたよー！

陽光すばらしく。

SUNNY AFTERNOON















好奇心旺盛でいましょ
逢いたい人に会いましょ
美しくいましょ
まだまだこれからなんです...yo!!

手術後リアル。その２

甲状腺の手術は
鎖骨のちょうど上あたり『首』を切りますから
感覚的には 結構怖いです
『武士か 自分』などと思ったり（汗

でも、そんな感情とは裏腹に
手術は簡単に終わってしまいます





これは、術後１日目くらいの写真



患者さんが口々に言う
手術後の３時間の『 痛・辛・苦 』
ここを乗り越えれば、すごいスピートで良くなりますから

術後のしんどい時は
痛み止めを使う（点滴・座薬もアリです）
ひたすら寝る
これ推奨


それと！！
手術２回目の私が感じたこと
術後の痛い首に対して
病院の枕がちょっと固めで高いかな、と

私は枕の変わりにバスタオルを折って使いました
その方が、首の収まりが良いように思います
柔らかいしね
よって痛みも減らせました



あくまで私の意見なんですけれども
必要としている誰かの参考になればいいな。。

マイナスからの一歩

今週から仕事に復帰しています
フルタイムではないのだけど







きてます（笑）

体力が落ちていることを痛感
ランチの時間には早くも身体がガクガク

『横になりたいよぅ』
心の声が聞こえてきたりしてw


半月の間、ほとんど歩かない生活と
過酷な（？）食事制限で
一気に衰えた感が否めないです...


入院前に行ったウォーキングでの体力作り
その頃はプラスになったと思うけど
いとも簡単にマイナス状態になるという


マイナスから再びスタート
そろそろいいかもね
明日、近所を散歩してみようかな






海（湾）の近くに住んでいることを幸せに思うわ



状態の良いプラスの時期はもちろん
イマイチだなぁと感じるマイナスの時期でも


ゆるーく『楽しむ』こころ
忘れないでいたいです