今週から仕事に復帰しています
フルタイムではないのだけど
きてます（笑）
体力が落ちていることを痛感
ランチの時間には早くも身体がガクガク
『横になりたいよぅ』
心の声が聞こえてきたりしてw
半月の間、ほとんど歩かない生活と
過酷な（？）食事制限で
一気に衰えた感が否めないです...
入院前に行ったウォーキングでの体力作り
その頃はプラスになったと思うけど
いとも簡単にマイナス状態になるという
マイナスから再びスタート
そろそろいいかもね
明日、近所を散歩してみようかな
海（湾）の近くに住んでいることを幸せに思うわ
状態の良いプラスの時期はもちろん
イマイチだなぁと感じるマイナスの時期でも
ゆるーく『楽しむ』こころ
忘れないでいたいです