iPod、動かず…？？？
iPodユーザーです。
仕事の都合上、podcast配信（movie）を確認せねば
ならず、movieタイプの第一世代を買って使ってます。
※その前はiPod miniユーザーでした。アップル
だから
りんごっぽいグリーンを。
そんなiPod氏ですが、けさ事件が！！
「液晶画面が半分しか表示されず…しかも
りんごの下半分しか出てこない」
もちろん曲なんか再生されようはずもなく…。
何度か再起動しましたが、うんともすんとも言わず
もしやこれは壊れたか！？？
とちょっとブルーに。
…嘘。これはひょっとするとiPod touchへの買い換え時
かもしれん！！！ と悲喜半々、だったのです。
で、結局は
充電が切れてた
ってオチだったんですが…
（だって見たこともないようなミステリーな画面だったんだもん！）
ということで、せっせと充電中。ビックリしたぜしかし。
まーでも無事動いてくれそうなんで、大事に使います。
でもやっぱtouchのかっこよさは気になるんですけどね（＾＾；
カレーーーーーーーーーーーーーーー！！
カレーーーー！
カレーが食べたいぃぃぃぃいいいいーーー！！
と心の中で叫んでいたらですよ、
オカンがカレーを作ってくれてました。
母子で以心伝心、ということですな。
画像は適当に拝借。我が家のじゃありません。
ちなみにオカンと私がカレーを作るときのポイント。
◆肉はそれだけでも食べられるくらい美味しく焼いておく。
◆隠し味はヨーグルト・すりおろしりんご・細かく刻んだトマト
◆私個人的には、とんかつソースを入れる場合もあり
◆ルーは市販のもの中辛を2種類用意
ほら、とんかつソースの裏面には野菜がいっぱい
記載されてますからね。隠し味で甘くなりすぎに
なりそうになったら、ソースで味を引き締めます。
ルー2種類のうち１つは、別のパウチにベースとなるのが
入ってるタイプを選んでます。ポーク＆ビーフMIXにしても
美味しい。父親は生卵トッピングがお好きなようです…。
ちなみにわたくし、ライターをやっておりましたときに
記事作成のために片っ端からヨーグルトを買って
食べまくってたときがあったんですが（乳酸菌特集だったため）、
担当の編集さんいわく「カレーのときは大変だったよ～！
脂っぽいもん」とのおおせでございました。
確かにちょっとヘビーですもんね。ヨーグルトなんかすぐお腹空きますが…。
あ、ちなみに胃潰瘍だったイチロー選手は
「毎日1カレー」を再開できたんでしょうか？？？
Doblog閉鎖
う～む、感慨深いです…。
「ブログの知見は得られた」--NTTデータ、Doblogを閉鎖
「夏祭り」とか、今思うと単なるブログ上での交流だけとは
思えないほど濃い人間関係が存在してましたねぇ。
実際にお目にかかって仲良くしていただいた人
（飲み会やらカラオケやら…）も少なからずいましたし。
Doblogはサーバがどうしようもなく重くて、徐々に
使い勝手の悪さが目に付くようになってやめちゃった
んだけど、こういうことになると一抹の寂しさもあります。
あ、オカン
のブログもDoblog上にあったんだった。
早いとこ引っ越ししないとなあ。
持ち歩きサプリ
こちらの記事 でふれました、携帯しているサプリですが
小分けの袋が空になったので、また詰め替え。
今回は、「γ-トコフェロール」を入れてみた。
もともと体内の水はけが悪い私。
女性
特有のバイオリズムによって、
下腹部にどーんと水分が集まったような
不快な痛みがあったりもします。
が、これを飲むと腹痛が和らぐような気がします。
（プラシーボ効果ではないと思いますが…）
あと、毎日のむくみにも効きそう。
今回詰めたのは、
マルチビタミン＆ミネラル（ファンケル）
ダイエットパワー（DHC）
ホワイトセルフ（DHC）
はっきり（DHC）
γ-トコフェロール（DHC）
基本デスクワークだし、このところ仕事量も多めだったので
目にいいサプリも入れてみました。
他にも、サプリというよりはトローチのようにして摂る
「ラクトフェリン（DHC）」も。
以前「やすらぎの里 」（高原館のほう）に滞在したときに
「腸の動きが悪い」と指摘されましたので、こういうもので
気をつけなきゃな、と思って買ってみました。
ミネラル分を補うことで、偏頭痛の頻度が減った気がします。
やっぱり30を過ぎたら、セルフケア・セルフメンテナンスが必要ですね。
＊ ＊ ＊
って書いてたら、また「やすらぎの里」に行きたくなっちゃいました。
食べられないことはまあ大変だけども、頭も身体もその分軽くなります。
食べ物を消化する、ということは量を過ぎると内臓への負担になるし。
脳には少量の糖分しかいかないせいか、動きがゆっくりになって
多少のことでも「まー気にしない、気にしない」ってなるのがうれしいです。
先生にも「難しい本読んでもだめです。頭に入らないから」って言われた（＾＾；
断食のほかにも、低カロリー食をきちんといただきつつ
身体のバランスを整えるコースもあり、ヨガや散歩の時間や
施設にある温泉、岩盤浴も楽しめるので、かなりいい滞在になります。
食べられないのに滞在費がけっこうかかる！？？ という見方も
あると思いますが、鍼や指圧マッサージ、ひまし油湿布などの
施術も含まれているので、そんなに割高感がしないですよ。
