箱庭セラピー

箱庭アートセラピーを体験してきました。

WEフォーラムという女性経営者の会があるのですが、

そこで出合って早や8年の武市さんのオフィスで、

箱庭セラピー体験してきました。

そう、大人の砂遊びです（笑）

数種類の砂の中から、使いたい砂を選んで、箱に入れて、

準備されている、たくさんのフィギアと使って、

作りたい世界を思いの向くままに描いていきます。

ジャジャーーン！　今日の私の作品です。

いろいろ考えて、一度置いたものを移動させたり、納得いくまで遊びます。

そして、出来上がった後の気分は？

すっきりしていましたよ。

ワクワク楽しかったです。

満足してました。

気分転換に、お酒やスポーツももちろんいいけれど、

たまには、こんなアートセラピーでリフレッシュするのもいいですね。

また、やりたいです。

ご興味のある方にHPをお知らせいたします。

http://www.office-boa.com/index.htm

箱庭：http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%AE%B1%E5%BA%AD

大事なこと、その１

ブログのスキンを変えてみました。

なんだか暑い日が続いていているせいか、

水の中に入りたくなって、

ラッセンからチョイス！

これだけで涼しさを感じられるの、嬉しいことです。

真夏はこれからと言うのに、今からこれでは心配ですが。

私は真夏に生まれたせいか、暑い、暑いといいながら夏は大好きです。

そう、夏の子　元気な子です。

でも、最近の夏はちょっと違いますね。

日差しが強すぎて痛いほど暑さを感じることってありませんか？

また、クーラーの室外機から排出されるムっとする暑さも、

決して気持ちのよいことではないですね。

自己中心にならないで、過ごすことって本当に難しい。

でも、とても大事なこと。

木を見て森を見ず。

目先のことばかり考えて、未来を考えない。

感性と一緒に、未来を想像する力、

全体を捉える思考をもっと鍛えてていきたいです。

お米到着

真船農園さんの玄米が到着しました。

玄米ご飯を食べ始めたら病み付きになり、

今では、たくさん炊いて冷凍保存して、

食べたいときに食べています。

今回は数年前からお付き合いさせていただいている、

福島県の真船農園さんに玄米をお願いいたしました。

そう、到着したばかりです。

しかも、嬉しいのは、

今朝初めてズッキーニが２本できたそうで、

その１本のおすそ分けと、

自前のハーブ園で育ったバジルが

そっと、入っていたことです。

こういうのって、本当に嬉しいですね。

実家から送られてくるときと同じ匂いがします。

栽培に気を使って、女性１人でがんばって、

育てている真船さんのお米を食べるの

楽しみです。

次回は、炊いたときにお知らせしますね。