昼食中

只今、アピタで一人まったりとマクド。

今日は、結構仕事が多い感じ

朝、35km のLSD 3時間46分

いい感じで走れた。

だいぶ、ひざの不安がなくなった！

来週、走り込んでスピードを

付けなきゃ！

これから、本屋で立ち読みして

デポでランニング用品買って

模型屋でN700系のNゲージ買って

マン喫かプール行こうかな！

ハーフ

とりあえずハーフを走ることが出来た。

右ひざと相談しながらだが

5分30秒ペース

明日は、35km 走にチャレンジ

してみよう！！！

子供の日

１日早い子供の日。

おばあちゃんにうなぎをご馳走に

なった。

とっても、とっても美味しいかった。

子供たちは、めいっことゲームで

盛り上がっている。

今日は、10km 程度走れた。

36km LSDで。

明日は、またハーフをやってみよう！

土曜日は、実家に走って行こう。

夜は、プチ同窓会へ行ってみようかな。

くじ

なかなか見ごたえがありました。

美味しいソフトクリーム食べて変えます！

並んでます

一番前に乗るつもり