昼食中

只今、アピタで一人まったりとマクド。

今日は、結構仕事が多い感じ

朝、35km のLSD 3時間46分

いい感じで走れた。

だいぶ、ひざの不安がなくなった！

来週、走り込んでスピードを

付けなきゃ！

これから、本屋で立ち読みして

デポでランニング用品買って

模型屋でN700系のNゲージ買って

マン喫かプール行こうかな！