300km 達成!!

今朝、頑張って25km 走って

300km 突破!!

一週間で115km

今月は、全体無理だと

思っていた

できるもんだね

自分を誉めたいと思う


『よく、がんばった！』



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なかなか

今日は、バテバテ!!

33km を6分ペースを切れなかった。

今週は、月曜日から休まず、

90km がんばった！

ご褒美に、今から映画見まーす。


Android携帯からの投稿

明日は久しぶりに！！！

やっぱ、明日は２ヶ月ぶりに３４ｋｍロング走にしよう！！！

５分３０秒ペースでやってみよう！

５月のときは、３時間９分だったので

目標３時間７分・・・フル　サブフォー　ペース

暑さが問題だーーーーーーーー

ＤＥＰＯも行きたいし、「ナンバー４」も見たいし

元気でがんばろっと！！！！！

金曜日休みはいいねぇぇぇぇぇーーーーーー

鈴鹿８耐！！！

金曜日、天気が良くなりそうなので、

チビとプール行きがてら、８耐の様子でも見てこようかな！

もちろん近鉄特急で・・・・・

ポケモンの映画もいいけどね

今週は、ラン通勤！！

月曜日の帰りは降られたけど

昨日はなんとかクリア！！！

今日の帰りは微妙

早めに帰ろうかな。

明日は、ハリーポッターでも観に行こうか

となると、チャリ通勤だよな

どうしよう～～～～～

しかし、湿度９０％以上はつらいなぁー

尋常じゃない汗が出てくる～～～～～

３００ｋｍは無理？！

今日でやっと今月２１３ｋｍ！

先週の雨で走らなかったのと

土日（レース以外）に走らなくなったのが原因か？

あと、ロングを１回やるとして

２７０ｋｍかな

来月は、１２Ｈマラソンで１００ｋｍ目指すんで

もうちょっとがんばろう！！

やべっち　も走ったし！