いよいよ！！！

いよいよ、土曜日に１２時間マラソン！！！

今月はがんばって、昨日で１７５ｋｍ。

１日１０ｋｍを達成中！！！

１６日は、灼熱の中３１ｋｍを走ったし、暑さのトレーニングは

出来たと思う。

あとは、夜８時～朝８時なので

眠気との戦いになると思う。

ペースは５分３０秒/ｋｍ

これが気持ちよく走れる感じかな

６分まで落すと逆に地面に接地している時間が

長くなるので足に負担がかかりそう。

まあ、眠気がきたら寝ながら走るし・・・・・・・・

真夏の挑戦！！！

終わった後に、

「よく、がんばった！」

と言えるように！！！

か・な・り、暑い！！！

か・な・り、暑い！！！

金曜日に走ったとき痛めたアキレス腱がちょっと良くなったので、

昨日ラン通勤。

行きは３０℃、帰りは１９時なのに３４℃

ほんと、死にかけたーーーーーー

それでも、ペースは４分４８秒

がんばり過ぎた・・・・・

今朝もきつかったーーーーー

これも、２０日の１２時間マラソンの為

あと１０日間

がんばるぞ～～～～～～

雷！！！

昨日、夕方隣の会社に雷が落ちたみたいで

朝から電気工事をやっている。

うちの会社はというと、ディスプレイ、ハブ、電話に被害が・・・

あと、エアコンのタイマーが効いてなく朝から暑～～～～～い

ラジオもおかしかったかな

完全停電って感じ

でもお隣さんは大変そう

１００ｖの電源は延長コードで貸してあげてるけど

社員はみんな帰宅させて

盆前だというのにねぇ

そんこんなで、半日つぶれてやっと午後から

自分の仕事が出来る～～～～～～

雷のヤロー「半日返せ～～～～」

ＮＥＷシューズ！！！

今日は、昨日届いたＮＥＷシューズでラン通勤

アディゼロ　エイジ２　！！！

どうよ？ケバイでしょ。

なんかどうしても、ウエアーやシューズがハデハデになってしまう。

走ってて自分の姿がミラーやウィンドウに写ると見てしまう！

それで、ハデハデだとテンションあげあげって感じ・・・

マラソンって、気持ちの分が半分以上占めてるんじゃないかと思う！

アシックスは自分の足には合わないのかなぁ

ターサーもニューヨークも

アディゼロがテンポといいエイジもしっくりくるなぁ！！！

明日は、また３４ｋｍロング走しよっかな

そんで午後から、トランスフォーマーでも観に行こう！！！

東京マラソン！！！

本日より東京マラソンエントリー開始！！！

無事エントリー完了！

あとは、抽選・・・・・

去年は９倍～１０倍だったような・・・・・

目標タイムは、がんばって『２時間５９分５９秒』

そう、サブスリー　で～～～～～～す。

週末、１２Ｈマラソンの書類も届いて

いよいよって感じで

テンション