③Breathing
・床に寝そべって、呼吸を確認してみましょう。
・腹式呼吸を意識してみましょう。
寝そべると、自然に腹式呼吸になるはずですので、意識しすぎに注意!
呼吸するときにどこが動くのか、身体を触って確認(他の人に確認してもらうのがよいです)・腹式呼吸で「ah~」という音を出してみましょう。
他の人に身体を触ってもらい、どこに響いているのかを確認呼吸も人によって、傾向が違います。
身体の前側がたくさん動く人、背中側が動く人、人それぞれです。
声が響く場所も人によって違います。
自然で楽な呼吸は?
響きのある声を作るには?