一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
産後ケアインストラクタ―・バランスボールインストラクター＠愛知（日進、みよし）
大野あすか（ａｓｃａ・あすかぁさん）です。
ご訪問ありがとうございます！
産後トータルケアクラス受講後のご感想をいただきました☆
毎回とても前向きに受講されて
とても素直に何事も受け取って
実行してくださっていました。
その姿勢が色々なものを解決させる方向に
向かわせてくれたのだと思います。
素直さって本当に大事だなって
教えてくださった生徒様です。
ご受講ありがとうございました！
受講を迷われている方の参考になれば嬉しいです。
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ご感想ありがとうございました！
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〈産後９カ月・１児のママ〉
◆受講前は主にどんな事で悩んでいましたか？
肩凝りによる頭痛や、骨盤矯正をしていなかった為にお腹周りが気になり悩んでました。また、自分の為の時間をとりたいなぁ・・とも思っていました。
◆受講して感じた身体やココロの変化をお聞かせ下さい。また受講前のお悩みは解決しましたか？
まだまだ頑固な肩凝りは治りませんが、少しの時間や気になった時に運動したりして解消しつつあります。寝つきも悪い時があったのですが、呼吸法で、イライラしながら寝る事はなくなりました。
◆ａｓｃａ（大野あすか）の産後トータルケアクラスを受けて良かった点があればお聞かせ下さい。
◆受講前は主にどんな事で悩んでいましたか？
肩凝りによる頭痛や、骨盤矯正をしていなかった為にお腹周りが気になり悩んでました。また、自分の為の時間をとりたいなぁ・・とも思っていました。
◆受講して感じた身体やココロの変化をお聞かせ下さい。また受講前のお悩みは解決しましたか？
まだまだ頑固な肩凝りは治りませんが、少しの時間や気になった時に運動したりして解消しつつあります。寝つきも悪い時があったのですが、呼吸法で、イライラしながら寝る事はなくなりました。
◆ａｓｃａ（大野あすか）の産後トータルケアクラスを受けて良かった点があればお聞かせ下さい。
とても雰囲気がよくて、何故だかどんどん話をしてしまう・・そんな感じでした。
もちろんバランスボールでリフレッシュできて楽しく体を動かす事ができました。
自分の為の時間が欲しいと願いながら子供が泣くと中断しなくてはならない・・最初はそうしていましたが、泣いててもいいし、ちゃんと感謝して任せていいんだよ。そんな一言でとても楽になりました。今でもこの一言は心の支えです。
ワークでは次のクラスまでに次回のテーマを考えてくる、当日絵にしてみる、話してみる、書いてみるという作業で、モヤッと考えていたものがとてもクリアになりよかったです。
◆「産後トータルケアクラス」を友人・知人にお勧めしたいですか？またその理由もお聞かせ下さい。
はい。
同じ境遇の人達が集まるので、１人で悩んでいた事がみんなそうなんだと思えると心強いです。
◆その他、ご意見・ご要望等どんな小さなことでも、あればお聞かせ下さい。
もちろんバランスボールでリフレッシュできて楽しく体を動かす事ができました。
自分の為の時間が欲しいと願いながら子供が泣くと中断しなくてはならない・・最初はそうしていましたが、泣いててもいいし、ちゃんと感謝して任せていいんだよ。そんな一言でとても楽になりました。今でもこの一言は心の支えです。
ワークでは次のクラスまでに次回のテーマを考えてくる、当日絵にしてみる、話してみる、書いてみるという作業で、モヤッと考えていたものがとてもクリアになりよかったです。
◆「産後トータルケアクラス」を友人・知人にお勧めしたいですか？またその理由もお聞かせ下さい。
はい。
同じ境遇の人達が集まるので、１人で悩んでいた事がみんなそうなんだと思えると心強いです。
◆その他、ご意見・ご要望等どんな小さなことでも、あればお聞かせ下さい。
ご感想ありがとうございました！
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