一般社団法人 体力メンテナンス協会認定
産後ケアインストラクタ―
バランスボールインストラクター
大野あすか（ａｓｃａ・あすかぁさん）です。
今日は、豊田市でのレッスン♪
お二人だったので、骨盤セルフケアだったり、自律神経のお話だったり
いつもより盛り沢山の内容でお届けしました！
そのままもう一曲分、がっつり弾んだよ。
クラス終わってから
「今日は何だかがっつりやった！って感じがしてスッキリしている～」
と感想をいただきました☆
バランスボールエクササイズって終わった後
本当にスッキリするんです。
弾力のあるボールに乗ったまま行うから
関節に余計な負担もかからないし、
「心地よい疲労感を味わえる」
体験した方がはまる理由はほぼこれなんですよ！
すごいぞ！赤い球～♪
あ、朝のイライラどっかヘ行っちゃった 笑
朝の気分で書いたブログ⇒弾んで汗かいてイライラを吹き飛ばす！
レッスン後はうどんランチ☆
またがっつりいっちゃった～～～笑
ごちそうさまでした！
◆産後トータルケアクラス◆
恵美バレエスタジオ 日進市米野木町７２－２ 場所はコチラ
全日程火曜日開催 １０：３０～１２：３０
第２期 ４月２６日スタート残1 満席 ドロッップイン受付中
※次回は９月スタートです。
①４／２６ ②５／１０ ③５／１７ ④５／３１ ⑤６／７ ⑥６／１４
☆産後トータルケアクラス☆とは？
恵美バレエスタジオ 日進市米野木町７２－２ 場所はコチラ
全日程火曜日開催 １０：３０～１２：３０
第２期 ４月２６日スタート
※次回は９月スタートです。
①４／２６ ②５／１０ ③５／１７ ④５／３１ ⑤６／７ ⑥６／１４
☆産後トータルケアクラス☆とは？
◆日進米野木クラス◆
恵美バレエスタジオ 日進市米野木町７２－２ 場所はコチラ
毎月火曜日不定期開催 １０：３０～１１：３０
５月２４日（火） １０：３０～１２：００
子育て心理学＆バランスボールコラボレッスン残５ 残１
６月２１日（火） 受付中
６月２８日（火） 受付中
恵美バレエスタジオ 日進市米野木町７２－２ 場所はコチラ
毎月火曜日不定期開催 １０：３０～１１：３０
５月２４日（火） １０：３０～１２：００
子育て心理学＆バランスボールコラボレッスン
６月２１日（火） 受付中
６月２８日（火） 受付中
◆豊田市トヨペットクラス◆
名古屋トヨペット御立店 豊田市神池町２－１２１６－３ ☆地図はコチラ☆
毎月第２・４木曜日開催 １０：３０～１１：３０
４月２８日（木） 残４
５月１２日（木） 子育て心理学＆バランスボールコラボレッスン １０：３０～１２：００ 残３
５月２６日（木） 受付中
６月 ９日（木） 受付中
６月２３日（木） 受付中
名古屋トヨペット御立店 豊田市神池町２－１２１６－３ ☆地図はコチラ☆
毎月第２・４木曜日開催 １０：３０～１１：３０
４月２８日（木） 残４
５月１２日（木） 子育て心理学＆バランスボールコラボレッスン １０：３０～１２：００ 残３
５月２６日（木） 受付中
６月 ９日（木） 受付中
６月２３日（木） 受付中
ご予約はコチラのご予約フォームからお願い致します。
お問い合わせ等は asca.balabo@gmail.com
☆出張レッスン・サークル・プライベート・園や学校でのレッスンも承っています☆
お気軽にお問い合わせください♪
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