ママのイライラは性格の悪さではないのです。〇〇が原因です。

こんばんは   

一般社団法人体力メンテナンス協会
産後ケア＆バランスボールインストラクター  
大野あすか ａｓｃａ(あすかぁさん)です。 



昨夜のＮＨＫスペシャルは
産後ケアインストラクターとしても
３人の子育てをする母としてもとっても興味深い内容でした。

ママが非常事態！？　最新科学で迫る　ニッポンの子育て




①多くの産後のママが感じる不安や孤独
②赤ちゃんの夜泣きやイヤイヤの原因
③夫へのイライラの原因




私のクラスの中でもお伝えしている内容と同じ事を
最新科学で紐解いていました。

全てには理由や原因がちゃんとあるんですよね。

お伝えする側の私もこれを知れて

さらに自信を持ってお伝えできます。

一母としては今以上に気持ちが楽になりました。

内容を順番に書いてみます。

まずは私が一番惹かれた③から。笑

「夫に対して些細な事でもイライラしてしまう」



多くのママが少なからず感じた事あると思います。

「私、性格悪くなっちゃたんじゃないか？」
そんな風に感じたママもいるんじゃないかな？
私もそうでした。笑

いつからこんなに意地悪な女になってしまったんだろう・・・
自己嫌悪に陥って落ち込んだりしました




でも実はこのイライラの原因はホルモンにあるんです。

ママは出産時や授乳時などに特に多く

「オキシトシン」

というホルモンを分泌します。

俗に「愛情ホルモン」と言われているホルモンです。

実はこのホルモンには

愛情だけでなく

他者への攻撃性を高める作用がある事が最近わかりました。

子供やパートナーへの愛する気持ちが強くなるけれども

同時にたとえ夫でも

育児に非協力的だと

攻撃の対象になってしまうのです。

授乳期でもある産後は特にこの作用が高まるのです。

この作用によってイライラ感が強まってしまうのです。

どうですか？？？

何だかちょっと安心しませんか？

イライラしてしまうのは

性格が悪くなったとか

愛情がなくなったとか

ではないのです！

では、どうしたら、

「攻撃性｣<｢愛情｣

になるのか？

長くなったので続きは次回に！

■バランスボールエクササイズレッスン～子連れＯＫ！■

お問い合わせは　asca.balabo@gmail.com までお願いします♪ ☆ＨＰはコチラ☆ 


★産後トータルケアクラスｗｉｔｈバランスボール★

受付中　　残４席  残１席
２０１６年
①２／２火　　②２／９火　　③２／１６火
④３／１火　　⑤３／８火　　⑥３／１５火

恵美バレエスタジオ　　
日進市米野木町南山７２－２
詳細はこちらまで
産後ケアについては　☆コチラ☆ 
お問い合わせ・ご質問は　asca.balabo@gmail.com 


★日進米野木クラス★
恵美バレエスタジオ　
毎月火曜日不定期開催　　　１０：３０～１１：３０


１／２６火　満席　キャンセル待ち受付中
２／２３火　残４
３／２２火　受付中
日進市米野木町南山７２－２
詳しくは　　　☆コチラ☆
ご予約は　　☆コチラ☆ 


★豊田クラス★
名古屋トヨペット御立店　
毎月第２・４木曜日 １０：３０～１１：３０

２／２５木　　残４
３／１０木　　受付中
３／２４木　　受付中
豊田市神池町２－１２１６－３
詳しくは　　　☆コチラ☆ 
ご予約は　　☆コチラ☆