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最近のハマりもの。

自家製ヨーグルト ＋ 酵素原液

これが美味しいんだなぁ






自家製ヨーグルトはカスピ海ヨーグルトやねんけど、もちろん無糖！

今までは、ハチミツとかフルーツと食べてたんやけど…







最近、健康と美容の為に飲み続けている物が増えてきたので
（酵素、サプリ、甘酒、青汁etc…）

なんか効率良く続ける方法ないかなぁ～って思ってたの！！！















そんな時、ヨーグルトは種類によっては花粉症対策にも良いらしいという情報を耳にし


…ヨーグルトと酵素…混ぜたらどうなるかな？と思ったらめっちゃ美味しかったって訳です♩












それをTwitterでつぶやいたら、フォロワーさんからのリプで『甘酒＋青汁＋バナナ＋豆乳でスムージー作るとげきうまですよ♡』てレシピを教えて頂いたので、今晩早速バナナを買って帰るつもりです

そこに酵素も入れてしまおう。












義務にしちゃうと続かないから、楽しみながら続けれるといいですよね～！

早くスーパー行けるようにあと一踏ん張りお仕事頑張るぞ！！








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