週末

週末のメインイベントはせかしあ継続レッスン

だった私。

マドレーヌとスコーン(くるみとチョコ入り)作りましたよ

マドレーヌには栗が入ってます。

まろやかで美味しい

栗が入ってなくてもきっと美味しい

スコーンのチョコはクーベルチュールのとろけるチョコ🍫💓

幸せだよねぇ…

そいで、続いて自愛レッスンも。

気が進まない事を「嫌だな」と思いながらやる事は、

本当はやりたくないって自分の内側の心(彼女)が望んでるのに、

「我慢しろ」って一方的に彼氏が言ってるようなものです

って。なるほど例えが分かりやすいのです

そんな彼氏はイヤだよね(￣▽￣;)

ちなみに彼女をリトルって言う人もいるね。

自分の気持ちをノートに書き出したりして、

内側の心の声を聞いてあげる事で、

潜在意識と健在意識をツーカーに、阿吽の呼吸にする事が大事なんだな

と思いました

いろいろ感じた事はありますが、長くなりそうなので割愛。

もしかしたら別記事にするかも？しないかも？

引き寄せてる＆40がボーダーライン

最近、やたらに聞くのは

結婚したよ～

もうすぐ入籍します～

何人目だよってくらいによく聞く。

おそらく私の人生でこんなに次々と結婚の報告を受けるのは初めてだと思う。

流行ってるんでしょうか？

入籍フィーバー起こってる

そして今日は、

ウェディングショット撮影を見るという…

よく聞くのが、

周囲に結婚してる人がいたら次は自分の番だよ

ということ。

ふむふむ…でも一方で、

40過ぎて結婚する人は数％しかいない

40になるとガクッと確率は落ちる

40過ぎて結婚してない人は余程自分を変える努力をしない限り結婚は無理！

薄字にしたいくらいに見たくないこのデータ

うん、ちゃんと現実も見なければ。

あ、私の知り合いの方は、

もしかしたら結婚が決まったりとか、

近いうちにあるかもしれませんよ

なりたい自分になるために～自分をその気にさせる

ﾄﾞﾓヽ(*´ω｀*))((*´ω｀*)ﾉﾄﾞﾓ

最近ダイエットを始めたのですが、

今年いっぱいは頑張る期間と決めて取り組んでます。

始めて1週間。

コンビニで美味しそうなスイーツを見ても、

「美味しそうだよね。

でもさ、これ、食べないといけないもの？

どうしても食べたいもの？

こうなりたい姿を決めて実現して

ライフデザイン構築してステップアップするって

習慣を変えてみせるって

思ったなら、ちょっと考えてみよう。

これ、心から食べたいの？」

と、内側から頼もしい声が聞こえてくるようになりました

今までなら、思考停止して食べていたと思うのに。

手に入れたいのはスッキリした身体もだけど、

Ver.up、グレードアップした自分を構築すること

多分ね、仮にダイエットに成功して10kgとか体重落ちたとしても、

おそらく誰も気付かないんじゃないかなぁ

自分の中で手応えがあったなら、それが一番です。