自分の声を聞こうとするとテンションアップが重なった！？

りえっちさんのこちらの記事

ま、ちょっとツッコミどころあっても自分の事受け止めようよ

と解釈。

実際、私の人生・生活ツッコミどころだらけで。

それでも、つっこむばかりじゃなくて、受け入れる事にトライしてる。

あと、自分が嬉しい楽しいと思う事をチョイスしてる。

そうしてたらですね。

立て続けにテンションが上がる事が連続。

普段から嬉しい楽しいを取り入れると、

嬉しくなる事を引き寄せるのですね

もしかして、これが夢とか理想を引き寄せる

ひとつのレバレッジ(テコ入れ)効果になるのかも

↑勝手に思ってるだけですが

まだまだもっとさらに、嬉しい楽しいを引き寄せられたら

で、ここからテンションアップした出来事です。

読んでやるか、という方は続きをどうぞ！

まず１つ目は、仕事で

竹内涼真くんと山崎賢人くんを足して2で割ったようなイケメン君を

ちょこっと接客してしかもさわやか笑顔までもらった！

普段、イケメンに接客する事はほぼないのです…

おまけにアイドル並の笑顔と感じの良さがもう…

平静装ってましたが、内心は狂喜乱舞してました

あの子はモテるだろうなぁ、と容易に想像できます。

↓竹内涼真(左)と山崎賢人(右から2番目)

2つ目は、この動画を観て↓

ファンはこれ観てテンション上がらない人はいないでしょう

ファンでなくても、カッコ良さを感じる人はいるのでは？と思う

今日も読んで下さってありがとです

ダイエット再開しようと思った件

私事で恐縮ですが

(あ、私事ばかりだって？)

ダイエット再開しようかなー…

ひとまず10kgばかし減量してみたいなー…

と思ってます。今年いっぱいで。

でも本当はもう少し減らしたい。

再開しようと思った理由は、

近い将来の理想の自分を考えた時、

もう少しスリムになってるかも

と思ったから

理想に向かうためには、

少しだけ自分に負荷をかけていく事も必要。

苦しむんじゃなく、楽しみながら。

私はそれがなかなか出来なくて

出来ない自分を責めまくってますます出来なくなって。

でも、責めるんじゃなく、

自分に寄り添いながら、

だけど上を目指すために少し負荷をかけながら、

結果を出せていけたらなぁ、と思う٩( 'ω' )و

あ、あと…

これを実現したいのです…

(画像は https://marry-xoxo.com/articles/2670 より拝借）

今の私だと抱えられるの重量上げ選手ぐらいでしょうから！

ぷよぷよが好き

とのたまう変わった趣味のマニア…優しい彼がいても、

今のままではこれを頼めない

腰炒める…じゃない、痛める、確実に。

叶いますように

いや、叶えよう

心(もう1人の私)が喜ぶという感覚

自愛

自分を大切にすること。

自分を粗末にしないこと。

心の声を聞いてそれを大事にしていくこと。

例え些細だと思う事でも。

ちなみにお酒を嗜むのも好き

浴びる程じゃないよ～

で、こないだ日帰り温泉に行きたいなと1人で行ったのですが…

姫が、リトルが、喜びまくっておりました

解放感、気持ち良さ、リラックス

これらを存分に楽しんで、

もう1人の自分がウキウキするってこれか

今頃気がついたわけです。(今更かよ感満載)

子供みたいにあっちの湯、こっちの湯と入りましてん

身体も心もキレイ、ついでに気持ちもキレイ

まぁね、ここ数日で

嬉しい(*´▽`)幸せ～ありがたい～

こんな満たされちゃっていいのかしらん

という事が続いたので、

幸せを受け取るアンテナ感度が良くなってたのかもしれません。

これかぁという感覚

この感覚を掴めたら、あとはスイスイ上昇できそうな気がする。

ではこの感覚を自分のものにするための確実な方法。

それが、冒頭の

自愛

些細な事でも自分が喜ぶ事、嬉しい楽しいをやってみる

を積み重ねていく事じゃないかと思う。

あなたの嬉しい、楽しい、は何ですか？