こんばんは
ご訪問いただき、ありがとうございます
今日は、息子とシルクロードガーデン
でランチデート予定でした
が、試合
が近いので
部活が入り、泣く泣くキャンセル
予約していたチックタックの
スペシャルブレッドは、
※公式サイトより
昨夜、キャンセルしてすぐに、
自分が放出した分が予約サイトに
現れたのを確認しましたが、
秒で拾われていきました〜
やっぱり気になって行方を見届けます（笑）
なかなか縁が無かった
スペシャルブレッド🥐
このまま食べられずに20周年も
終わってしまいそうです
ダイエットを始めて、
今日で1ヶ月経ちました
最初はキツかった16時間ダイエットも
徐々に慣れてきて、
今はしっかり16時間空腹の時間
（夜8時〜翌昼12時まで）を作れるように
運動はフラフープ
出来る日は、20分 × 2回
（右回し10分、左回し10分）
20分って、結構ツラくて、
1日1回の日もあれば、やらない日も(^◇^;)
普通のフラフープは重いし、痛いし
相変わらず出来なくて
絶対落ちないフラフープの方です
気になる1ヶ月のダイエット成果は
✨✨マイナス ２.４キロ✨✨
途中、帰省&旅行が入ったり
お出かけする日は気にせず食べる
ゆる〜いダイエットにしては
満足な結果に
まずは、去年買った服が入るよう👖
引き続き、ゆる〜く
自分なりにダイエット続けたいと思います。
ブログでの報告、
良いモチベーションになります⤴︎✨
1ヶ月後や、いかに⁉︎
お読みいただき、ありがとうございました
今日も良い一日でありますように