灼熱真っ只中ランニングは危険デスよ~先月はだいぶ頑張って走った。患者多くて忙しかった一日以外毎日。しかもアホみたいに昼灼熱真っ只中に。🥵足腰より心筋梗塞、くも膜下の方が心配...近隣で見かけた方、給水ボランティア、求む!(笑) #マラソン #ランニング #ジョギング #ハーフマラソン #トレイルランニング #トレラン #ウルトラマラソン #炎天下 #熱中症 #熱射病 #日射病 #脱水症状 #給水 #エイド #エイドステーション #ランナー #ランナーズ二ー #腱鞘炎 #アキレス腱炎