年齢は記号に過ぎません✨
たった3回の施術で効果が出る
艶めく美肌へ むくみ・便秘解消専門
【アーユルヴェーダ隠れ家サロン 月の舟】
セラピスト浅沼よしえです🌙
前回までの記事
順番訂正します！
今回の舌磨きは【その２お白湯】の前
起きてすぐに行ってください！！！
まずは、口の中の毒素をきれいにします！！！
アーユルヴェーダの朝の過ごし方は
浄化がメインとなっていることに
お気づきの方もいらっしゃるでしょうか？
なぜなら、朝は浄化の時間だからです。
そして、寝ている間の毒素を
白湯を飲んで胃腸を起こし、排尿、排便することで
取り除いていくわけですが、
毒素が出てくる場所として「舌」があります。
朝起きたら自分の舌を見てみてください。
色や形を見てみましょう。
まず、舌の両脇に歯型がついていたら
舌がむくんでいます。
水分が過剰で新陳代謝が下がってる可能性があります。
「舌こけ」がありませんか？
薄くうっすらと付いているのは健康な証ですが、
次のような状態になっていたら注意です。
ヴァータの乱れ…冷たい、亀裂が入った舌
ピッタの乱れ…赤い、紫色の舌
カパの乱れ…白くてヌルヌルした状態の舌
３つのドーシャが乱れていると…黒くて、トゲがあるように見える舌
今のからだの状態がわかりやすいので
舌コケチェックおススメです。
それぞれのドーシャの特徴はこちら
あと、
口臭の原因の一つに舌コケもあるんです！
なんと、原因は硫化水素
最近が舌コケを分解する際に、
硫化水素が発生するんだそうです。
朝一番に舌コケを取り除いて口臭も予防ですね！！
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浄化と言えば、ヘナも有効！！！
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【月の舟】
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営業時間
10:00～22:00
定休日 毎週火曜日
＊完全個室予約制 女性専用
（申し訳ございません。施術中は出られません。留守番電話にお名前、電話番号等のメッセージを残していただければ、こちらから折り返させていただきます。または簡単予約フォームからのお申込みがおススメです。）
