年齢は記号に過ぎません✨
たった3回の施術で効果が出る
艶めく美肌へ むくみ・便秘解消専門
【アーユルヴェーダ隠れ家サロン 月の舟】
セラピスト浅沼よしえです🌙
あなたはうがいする時に
何を使いますか？
アーユルヴェーダの
朝のうがいはコレを使います。
ごま油です！！
え！！！あぶら？？？
あなたのこころの声が聞こえました(笑)
ごま油と聞くと
茶色い焙煎ごま油を思い浮かべると思いますが
透明な
「太白ごま油」を使います。
① 起きて口をゆすいだ後に大さじ１杯くらいを
口に含みます。
② ５分～１０分ほどくちゅくちゅしていると
サラーッとしてきます。←乳化します。
③ 寝ている間に口の中に出てきた毒素を
オイルと共にティッシュなどに出して捨てます。
不思議なことに
口の中はべたべたすることなく
さっぱりして歯もキュキュッとしています。
ちょっと、調べていたら
昨年の雑誌コラムで清水ミチコさんが
ごま油のうがいで白髪が減ったと
書かれていたそうです。
確かに、ごま油のうがいの効果の一つに
白髪予防があります！
他に
・ほうれい線、美肌の効果
・口臭予防
・虫歯予防
などの効果も！！！
アーユルヴェーダの朝に行う事は
まだまだ続きます！！
お楽しみに！！！
いつ朝ごはんにたどり着くのか？！(笑)
前回までの記事
順番を入れ替えます！！
【その1】の次はこちらを先に
行ってください！
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10:00～22:00
定休日 毎週火曜日
＊完全個室予約制 女性専用
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