今日はちょっとだけ、
人間関係についてお話させてください。
少しだけ、思い出してみてほしいんです。
過去の人間関係で、
「最初はすごくいい人だったのに…」
「途中から違和感が出てきた」
「気づいたらしんどくなっていた」
そんな経験、ありませんか？
私はこれまで、たくさんのご相談を受けてきましたが
本当に多いんです、このパターン。
ここで、少しだけ視点を変えてみてください。
多くの方が
「途中で人が変わった」
と思ってしまうのですが・・・
実はそうではないことがほとんどです。
最初から、出ているんです。
ただ、それが
「分かりやすくなかっただけ」
例えば、
・ちょっとした言い方にトゲを感じた
・自分の意見が軽く流された
・なんとなく気を使いすぎてしまう
こういう「小さな違和感」
その場では気のせいかな、と思ってしまう。
でもあとから振り返ると
「あれがサインだったのかも」と感じることが多いんです。
人の行動って、実はかなりパターン化されています。
・どんなときに感情が動くのか
・どんな場面で強く出るのか
・どんなときに相手に影響を与えようとするのか
これ、バラバラに見えて
ちゃんと傾向があります。
そしてそれは、
関係が深くなるほど強く出てきます。
以前、こんなご相談がありました。
（掲載の承諾をいただいてます）
とても気遣いができて、優しい女性。
周りからも信頼されている方でした。
ただ、パートナーとの関係で
ずっと悩んでいたんです。
「機嫌を悪くさせないようにしないと」
「嫌われたくないから我慢しよう」
そんな状態が続いていました。
お話を聞いていくと、
実は最初の段階から
いくつか特徴が出ていたんです。
・自分のペースを崩さない
・相手より自分を優先しやすい
・気分で態度が変わる
でもその時は
「そういう人なのかな」
「疲れてるのかな」
と、深く考えなかったそうです。
でも、だんだんと態度が横柄になり
心から疲れてしまうようになって
お別れすることになりました。
すごく大事なポイントをお伝えします。
人を見るときに、
なんとなくの印象で判断するのか
それとも「基準」を持って見るのか。
この違いだけで、
その後の人間関係は大きく変わります。
基準があると、
「あ、こういうタイプかもしれない」
と、早い段階で気づけるようになります。
人間関係って、運ではありません。
ご縁だけでもありません。
ちゃんと選べるものです。
ただ、選ぶためには「基礎知識」が必要です。
知らないままだと、
どうしても同じような関係を繰り返してしまう。
でも、知っていれば
✅無理に我慢しなくていい
✅距離の取り方が分かる
✅安心できる人を選べる
こんなふうに変わっていきます。
もし今、
人間関係で少しでも疲れていたり
同じような悩みを繰り返しているなら
一度「人を見る基準」を知ってみてください。
それだけで、
感じ方も、選び方も変わってきます。
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「もうムリ」を終わらせる専門家
心理カウンセラー・講師
リコネクトアカデミー主宰
宮岡真由美
