2015年10月のブログ|ひげセンセ のブログ
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
ひげセンセ のブログ
ボディビル、医学を中心とした生物学、過去連載執筆記事のレビュー、タイムリーな話題、マッスルコンテストレポートなどを書いて行きます。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
2015
1月(8)
2月(29)
3月(43)
4月(28)
5月(8)
6月(18)
7月(19)
8月(21)
9月(23)
10月(22)
11月(17)
12月(16)
2015年10月の記事(22件)
後付けだからこそ 発生学を少し
部分やせ、部分太り
パンプアップの必要条件
違う刺激 脚トレ
感じる不思議
無意識に集中させない、意識して収縮弛緩させる
浮いている肩甲骨
大胸筋は愛の”ため”の枕、それとも見栄?
骨盤を操りながら
ぎゅうーっと
バスタブでゆったり 良い湯だな
広背筋と脇腹
スミスマシンスクワットで学ぶ骨盤周囲筋と大腿筋群
腕の隙間を埋める
POF(position of flexion)って何?
広背筋に効かせるチニング(懸垂)ベルトの有無
腹筋”衣替え”
和の持つ響き
手を繋ぐ筋肉たち
優しく暖かく包んでね
1
2
ブログトップ
記事一覧
画像一覧