生活の木で講座

おはようございます。

ぐっと気温が下がって体調を崩されてませんか？

日本は四季があり、衣替えもしますが

ハワイに移住した友人が「日本の冬はもう帰ってきたくない

寒暖差が日本の身体を鍛えて、長生きなのかもね」と言ってました

身体は、ある程度の緊張感や免疫力を保つのも必要かもしれません

ですので、食べ物もたまには、好もしくないものを食べても

出す力をつける方が、大切だとも思います

交感神経と副交感神経のバランス

昼間の活動量と睡眠の深さ

食べて身体の栄養となる成分と毒とみなして出す力

成長における必要量と年を取るにしたがって消化しきれないもの

糖と油のバランス

「身体は間違えない」とはバニラさんがいつも言われていますが

どれだけ、身体の負担をかけない毎日を送れるかが鍵になってきます

だから、「身体の声を聴きましょう」という話になります

それは、心の持ち方もそうですね

同じ出来事でも、不平・不満にとらえるのと、成長の過程と

成長の過程と捉えるのは、１８０度違ってきますので

一つ一つの問題に逃げないで取り組んできた方は強いなと

思います

自分もそうありたいし、子どもたちもそう育ってほしいと

願っています

苦労はしない方がいいと思ってましたが、かわいい子には

旅をさせろ！という言葉の意味を考える今日この頃です

生活の木原宿本店にて、

当協会のキッチン蒸留講座を受講いただけることとなりました。

※通常、協会が定期開催しております
ビギナーズレッスン、ホームケア講座などとは

異なりますが、河内・山下・私が担当させていただきます

生活の木のみのオリジナルカリキュラムとしまして、

10:00〜15:30 1日完結の講座となります。

以下詳細

................................................

香りを食べる?アロマとハーブいいとこどり
美と健康を手に入れるキッチン蒸留講座

開催日程
11/27(月）、12/13(水)、12/18(月)、1/22(月)
10:00〜15:30

いずれも内容は同じです。

http://hlc.treeoflife.co.jp/search/result.aspx?kw=610177540

生活の木店内でのチラシ配布と
WEB募集がスタートしました！

食に美容に、おもてなしにとアレンジ自在の
キッチン蒸留の魅力をお伝えします。

たくさんの皆様のお申し込みをお待ちしています。

小さな歩みをコツコツとするとで得られるもの

こんにちは。

大坂で開かれる　第２０階日本アロマセラピー学会　学術総会が

１０月２８日（土曜日）・２９日（日曜日）に開催されます

日本アロマ蒸留協会も協賛させていただくこととなり

理事の山下が当日は大阪で、キッチン蒸留　ATR　POTの

展示・ご紹介をさせていただきます

学会というと、医療従事者の難しいお話かと思いきや

ゲストに　間　寛平氏を迎えて、「クリニカルアロマ」って

どうすればいいの？アロマの効能を体験できるコーナーも

あるそうです

私たちの「キッチン蒸留」も「面白い！！」思ってくださり

今回お声がけくださいました

毎日ひとつでも新しことにチャレンジして動いていると

見ていてくださる方はいるんだなと思います

是非、関西方面の方とは言わずお出かけください！！

《プログラム概要》

◼︎海外招請講演＆トリートメントセミナー
講師：
ジェーン・バックル博士（英国）
Fomer CEO, RJ Buckle Associates LLC　Clinical Aroma Therapy Specialist
RJバックルアソシエイツ 前CEO　クリニカルアロマセラピースペシャリスト

◼︎特別講演
「介護・看護領域の抗菌アロマセラピー」
座長：
厚味 厳一（帝京大学薬学部薬学科教授）
演者：
安部 茂　(帝京大学真菌研究センター長、帝京大学医療技術学部教授)

◼︎看護師部会主催　教育講演
「自律神経測定による機能評価と精油の品質」
座長：
所澤 いづみ（看護師部会部会長）
演者：
永井 克也（大阪大学名誉教授）
富 研一（稲畑香料株式会社香料事業部研究開発部）

◼︎栄養士部会発足シンポジウム
「栄養治療が奏功するアロマセラピーへの期待−味覚（taste）と臭覚（smell）の相乗作用—」 
座長：
早川 麻理子（名古屋経済大学人間生活科学部准教授）
前田 和久（北千里 前田クリニック院長）

◼︎基調講演
小沼 富男（日本臨床栄養協会理事長、順天堂大学大学院医学研究科特任教授）
演者：
早川 麻理子（名古屋経済大学人間生活科学部准教授）
高橋 綾乃（医療法人ロングウッド 前田クリニック）
伊藤 美穂子（岩手県立一戸病院）

◼︎栄養士会プロデュース
「食と香りと音楽の懇親会」
ゲスト：テノール歌手　清水 徹太郎

◼︎関西地方会支部主催　ワークショップ
「関西からアロマでんね～ん」
座長：大門 美智子
演者：
竹林 直紀（ナチュラル心療内科クリニック）
相原 由花（ホリスティックケアプロフェッショナルスクール）
春田 博之（芦屋こころとからだのクリニック）
宮里 文子（大門医院、NPO法人関西アロマセラピスト・フォーラム）

◼︎薬剤師部会主催　ワークショップ
「地域住民の健康を支える薬局での取り組み」
座長：
厚味 厳一（帝京大学薬学部薬学科教授）
演者：
岡田 真希（ファーマライズホールディングス株式会社）
山下 真理（横浜薬科大学）
佐藤 香（有限会社フクチ薬局）
八木 里香（THINK HAPPY BE HAPPY）

◼︎市民公開講座
第1部　“貴重”講演　アメマ～からアロマ～へ
第2部　ギャグトークセッション　「健康のキーワード」
第3部　アヘアヘワークショップ　クリニカルアロマの実践
出演者：
間 寛平、前田 和久、ジェーン・バックル博士
司会：
ヤナギブソン

◼︎基礎認定試験

秋の食養生

秋は空気が乾燥しやすい季節などで

「燥」の季節になります

一番影響が受けやすいのは「肺」

肺は喉や気管支ともつながっているので

呼吸器系のメンテナンスが必要です

夏暑くて、冷たいのものやアイスを食べていた方は

要注意

内臓が疲れているかもしれません

肺や体の水分が損なわれやすいので

「喉・鼻・肌・髪」などの乾燥やぱさつきが

おこりやすくなります

それを補うための食材は今が旬のものが多いと思います

【体液を補充して全身に栄養を与えるもの】

ほうれん草・きゅうり・とまと・なす・白菜・山芋

イチジク・柿・梨・ビワ

カモ肉・鶏肉・豚肉

そば・松の実・黒ゴマ・黒豆・豆乳

【体液を補充し肌や髪の乾燥予防するもの】

きゅうり・冬瓜・トマト・とまと・レンコン

あんず・梅・キュウイ・梨・ビワ・ミカン・レモン

豆腐・湯葉・緑糖・葛粉

【軌道に停滞した粘質な痰を取りのぞき、咳や痰に有効】

からし菜・牛蒡・大根・白菜・南瓜・冬瓜・人参・ゆず・里いも

湯葉・小豆・えんどう豆・黒豆・大豆・銀杏・落花生・クコの実

ハト麦・鶏肉

年齢・生活習慣・病歴によって食べ方は違ってきますし

お肉などはどんな環境で何を餌に育てられているかに

よっても違ってきます

どれも、自分の選択です

美味しいと感じるには「嗅覚」も重要になってきます

キッチンで蒸留した、蒸留水を料理に使っていく

ことをお勧めしておりますが、蒸留した後の素材や

お水も使っていく、いいとこどりのアートゥルウォーター

セラピー1８期生を募集しております

●１８期生　　キッチン蒸留ＡＴＲホームケアアドバイザー資格取得講座
 

日時　　１０月１３日　・１０月２０日（金曜日）

両日　１０時半から１６時

会場　：稲毛　スペースＫ　（稲毛駅　徒歩圏）

講師　：　河内　・山下・浅見が担当させていただきます。
 

お申込みは、下記よりお願いいたします。

お申込みフォーム　→　★

※お申し込み後、申し込み確認メールが届きます。@atrwater.jpの受信設定をお願いいたします。

※最少開催人数に満たない場合は開催を見送らせていただくことがありますこと、ご了承くださいい。

尚　講座受講いただきますと、ＡＴＲＰＯＴ（アートゥルポット）を
希望者は　購入いただけます。ＨＡ受講者は、２９８００円（税別・送料別）

となります。

ホリスティックビューティライフ

おはようございます。

日曜日に日本ホリスティック協会主催の

ホリスティックビューティライフ2017

美は知性〜セルフプロデュース力を手にいれよう〜

イベントに表参道に行ってきました！

右が代表の岸紅子さん

左は代替医療師のバニラさん

オーストラリアからナチュラルロパスのなみさん

が駆けつけて、午前中はバニラさんと

二人のホリスティック（包括的）への考えや

やってることをお話してくれましたよ！

なんでもバランス

西洋医学も東洋医学も代替医療もいいとこどり

して、健康でいればなんでもいいんだよね！

簡単にいうと身体の仕組みさえ分かっていれば

チョイスできるということ。

そう身体の仕組みやシステムはみんな一緒なんだけど、考え方や合う合わないはその人によって

違うもんね〜〜

バニラさんがいつも言う「身体は間違えない」

それをサポートするのが、食べものだったり

衣食住

それを選択するのは私達だよね^ ^

食べ物では、いつも麹を購入している

まるかわ味噌さんにお会いできて

嬉しくなってしまいました

寺田屋さんやいいものをつくり提供して下さっているかたとお話できて、やっぱりいい方だった

その後はいまをときめく本間さおちゃんと

紅子さんのトーク、「毎日褒めて少しでも

出来ることをしていきましょう〜」

彼女の魅力って等身大で飾らないところなんだな

と思いました！

インスタグラムで火がつき、ダイエットやマッサージと自分のセレクトショップをしてます。

インスタグラムのフォローワー２４万って

どんだけ？

書籍も20万部突破とか？

可愛くて仕方ない♡

勉強熱心で来月日本アロマ蒸留協会の

ホームケアアドバイザーを受けてくれます！

ずっと勉強です

午後からキャンセルまちで入れた

「似合うファッションを知り

セルフプロデュース力を高めよう」を

受けたのですが、これが面白かったので

次回書きます^ ^

今から河内と山下と原宿で打ち合わせ！

午後は某社と打ち合わせ！

いってまいります。

入れることより出すことが大事

こんにちは！夏休みが終わったて思ったら

中学生は今日から期末テストです。

先日便秘の解消のテレビ番組がありましたが、

3日〜5日でてない方の多さに驚き

10日以上の方のレントゲン写真は至るところに

出るべき物が溜まってました。

身体がいらなくて出そうとしているものが

10日も残っていたら、毒素もまわってしまいます

とくかく、出せる身体になるために

朝一番にコップ一杯の白湯かお水

そこにアートゥルウォーターを入れるのを

おすすめします。

女性ホルモンにはローズ

便秘にはフェンネル、パクチー、ヤローの

芳香蒸留水がいいと言われてます。

日本アロマ蒸留協会の会員の方でペパーミント

のアートゥルウォーター（芳香蒸留水）が

効いたかたもいらっしゃいました！

人それぞれなので、参考に試されるのは

いかがですか？

私はローズとペパーミント、レモングラスを

ローテーションで朝の白湯に入れて飲んでますが

朝食前にお便りがきます。

お便りとは、腸の状態がわかるのです。

前日食べたもので、色も形も違いますよ

自分の身体は自分が主治医ですから、

お便りから、昨日食べたものが身体に

負担をかけていなかったかがわかります。

とってもシンプル

便秘が改善されれば溜まっていたものが

出るのですから、体重は減りますし

お肌の調子もよくなります

何を口に入れるかは、自分の選択ですね

また忙しい日常から解き放たれて

心の栄養に

空気の澄んだ八ヶ岳でバラ摘み体験&蒸留体験は

いかがですか？

 日本アロマ蒸留協会の企画で

富士見の自然の中で、香り高いバラを摘み、

八ヶ岳の湧き水を使ってローズウォーターをアランビックにて蒸留体験です

6月に下見にいきましたが、八ヶ岳の空気はちがい、自然に囲まれ、グランディングできると

思います。

今回　摘み取っていただきますバラは、温室のバラになりますが

スペースシャトルで向井千秋さんが、香りの実験に使われたオーバーナイトセンセーション。

宇宙で初めて咲いたバラとして有名です。　

八ヶ岳の地で育ち、八ヶ岳の湧き水で蒸留したローズウォーターです。

実際に摘み取って蒸留したローズウォーターは、
後日、皆様のところに届きます。
（５００Ｍ・３０００円相当・実際に皆様が蒸留されたものをのちほど　各自宅まで発送くださいます）


当日　摘んだバラも、カップでお持ち帰りいただきます。
（カップはアサオカローズさんでご用意くださいます。）　

美智子皇后に贈呈され５０年になる
バラ・プリンセスミチコを育てる会の代表でもあるオーナーの浅岡さんより
バラのお話と世界で最初に作られたバラの神木の見学も！


蒸留体験後は、バスに乗り、小淵沢ラティスに移動。

八ヶ岳連峰を望みながら、自然の中で味わう英国式ローズアフタヌーンティーランチを皆さんでいただきます。　

メニュー： 
●宇宙で初めて咲いた香り高いオーバーナイトセンセーションのローズティー 
●イングリッシュサンドイッチ 
●ロイヤルスコーン　２個 
●バラゼリーのケーキ、他　選べるケーキ各種。 （３０００円）

ランチを皆さんで楽しんだ後は、日野春ハーブガーデンへバスで移動します。

ハーブも販売されているので、お気に入りのハーブを見つけてみましょう。


集合は、早めですが、ローズは午前中に摘み取るのがいい香りになります。　


7時集合（7時15分出発） 新宿駅予定 貸し切りバスにて出発。

時間厳守でお願いします）　

10時半　現地到着予定　

11時から13時　バラ摘み　＆　蒸留　

13時から　ラティスへ貸し切り移動（１５分ほど）　

アフタヌーンティーランチ　13時半から45分着 ランチタイム

15時20分から 日野春ハーブガーデン

16時20分      現地出発

●定員　：２０名　（最低催行人数　１5名以上）

     残席   7名

申込フォーム　：　

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=HSvgmdc