スイートポテト | 光が溢れる 超意識の世界へ

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★本文はここからママブロ今日のおやつ)からの投稿

おはようございます。すっかり秋になりました。

秋といえば「食欲の秋」です。


昨日は、布ナプの会にスイートポテトを持って行きました。



長女と一緒に作った甘さ控えめのスイートポテトです。

さつまいも  600㌘
バター     20㌘
豆乳     大さじ1
甜菜糖    大さじ3

卵黄      1個分

①さつまいもは皮のまま蒸かして、やわらかくする。
②お芋を皮をむいて手で潰す。
③ブードプロセッサーに卵黄以外の材料を入れて、
  なめらかにする。
④俵型に成形して、卵黄を塗る。
⑤200度のオーブンで15分焼く(オーブンによって違うので
  焼けてなかったら時間は増やしてくださいね)

市販ののもに比べると甘さはずいぶん控えめです。

お芋を蒸かした時に甘さを見て砂糖の量を決めてください。

自分のうちの味になると思います!!