子ども達が「はつかねずみ」を飼いたいと言っていて、困っている
食育セラピストの「麻の実」です。
昨日の続きで、葉っぴー先生のハーブ療法です。
ハーブはフィトケミカル（抗酸化作用・・・活性酸素の害から私たちの
体を守ってくれます。）の宝庫なのに、カロリー０
デトックス作用も注目されています。
葉っぴー先生はそんな植物達を愛してるのが、ひしひしと伝わる
講座でした。また、自分の体の体質診断チェックをして、自分の
体にあったハーブを選ぶと、自己肯定感が高まり、ココロとカラダが
安定するそうです。
私もリラックスしたい時に飲みますが、免疫系タイプにあうハーブは、
エキナセア・ハイビスカス・ローズヒップ・マローブルー・キャツクロー
でした。
そのハーブもプレゼントしていただいて、女子力アップに繋げたいと
思います。葉っぴー先生のブログはこちらhttp://ameblo.jp/hanahappa/
Vayu～वायु～で、その人にあったハーブティーを出してくれます。
昨日の夕食は、初の小籠包作りでした。長男が張り切って
「僕が全部作る～」はいいけど、私も、作るの初めてなのよー
生地から作ったので、２時間かかりましたが、美味しく出来ました。
いつもは、４個か５個ぐらいしか食べれないのに、今回は５０個
完食だからどんだけ食べたの？？？
作ると安上がりだけど食べ過ぎには注意しないとね
キャベツの蒸し煮・あらめの重ね煮・ブロッコリーとレタス・トマトの
バジルサラダ・えのき茸と大根の味噌汁・玄米ご飯・小籠包でした。