１ヶ月ぶりの1人時間なのに。
見てる夢も ずうっと介護だなんて
笑
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こんにちは♪ 認知症と身体障害者両親のW在宅介護の傍ら、心を磨き可能性を広げるチャレンジにも挑戦中。
人には皆、生まれてきた理由があります。
ライフスタイルデザイナーとして「本当の豊かさ・幸せな心のあり方・魂が自由な生き方」を体現する日々。
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昨日食べた 超ハイカロリーにしたバケット。
今日もガーデン作業頑張って
早く実家に戻って 弟の負担を減らさないとです。
毎日すごく食べてるのの
最近は 痛みのあまり 食が進まない
父と母の分まで食べてるのに
久しぶりに体重測ったら
激痩せしててびっくり…。
脂肪が減ってるなら良いけど
多分筋肉が減ってるだけ
やばいです。
最近とにかく
身体がカロリーを求めていてw
買い物にも行けないアトリエの冷凍庫で
バケット半分を見つけて2切れにカット
それぞれに
グラスフェッドバター２０g
はちみつ大さじ1
カカオマス6個
トーストしたバケットに挟んで2切れ完食。
さらに 納豆2パック
ナッツ2つかみ
大好きな 大きな 乾燥なつめ 8個
が 昨日の夕方ご飯でした。
さぁ 頑張ってきます！
みなさんも良い一日を♡
ここまで読んでくださってありがとうございます。
今日も笑顔で(๑˃̵ᴗ˂̵)
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