はじめましての方も、お帰りなさいの方も
ブログにお越しいただきありがとうございます！
30代からの幸せキャリアデザイン・コーチ
岡村麻美（あさみ）です
今日は子どもたちを連れて病院へ。
まだまだ寒い日が続き、体調などにはあなたもお気を付けくださいね
さてさて、私の自己紹介にも書いてあるように、
私は2人目を産んだ後、産後うつになりました
↓
なぜなったのか？
そのはっきりした要因は正直わかっていないのですが、
私の場合は本当に突然、
感情がなくなり、考えることができなくなって
さらに大好きな料理が作れなくなりました
今思えば・・・
🔸2人目で、そんなに年も離れていないこともあり、赤ちゃん2人を育てているかのような状況だったこと。
🔸夫も激務でワンオペ状態だったこと
🔸完璧主義で真面目な性格
これが要因だったような気もします
でもね、その時はなんで！？まさか！？と思ったけれども、
今思えば、産後うつになってよかったなーとも思うんですよね
私の場合はこれがきっかけで、
完璧主義を手放すことが出来たし
毎日していた掃除も片付けも、料理も適度にサボることができるようになりました
毎日手作りの食事。
綺麗なお部屋。
もちろんこれも素晴らしいけれども、
それ以上に大事なことって私自身が元気で、笑顔でいること
ふふふ、そして、
その後すぐに導入し、私をサポートしてくれるようになったのは
・ドラム式洗濯機
・ホットクック
・食洗機
というスマート家電
（本当にありがたい
）
文句も言わず、毎日せっせと家事してくれる頼もしい存在です
そんな感じでこんな経験も、
私にとっては必要な存在だったと思うし、
得られたものがたくさんあるからこそ
どんな経験も糧にできる
そんな風に感じられているんですよね
だからね、
もし辛いことがあったとしても
苦しいことがあったとしても
私に与えてくれているものは何かな？
そんな視点で見てみるだけで、
あなたも新しい気づきや、どんな経験も怖く無くなるかもしれませんよ
ぜひそんな視点をあなたも大事にしてみてくださいね
今日もお読みいただきありがとうございました！！
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