満員御礼のお知らせ

７月１５日曜日
大人気

玄米力・酵素力の真山先生の食育セミナーは、ランチ予約５０名を超えたようです。

なお、セミナー参加は可能です。
参加ご希望の方は
お席の確保が難しくなりますので早めの来場を宜しくお願いします。

ランチ予約終了のお知らせでした

iPhoneからの投稿

看板が届きましたぁ！

昨日、やっと看板が届きましたぁ

コレをサロンのベランダに取付けて！

遠くからは、こんな感じ。
ちょっと、小さ目

一つ一つ、仕上がってます。

サロンの目印としてご来店下さいませ。

それと、入り口扉が、ココかな？と、
皆さん悩まれてしまうので、ちっちゃいけど、
わかるようにしました。

ご来店の時、扉に向って、ちっちゃッと突っ込んで下さいね。
扉を開けますので。

冗談です

そして、オマケ！
通勤カバンと言うか、仕事用のカバン。トートバッグ

ロゴ部分は、こんな感じに

今度は、イベント用にユニフォーム作りたいなぁーん

食育セミナーのご案内玄米力、酵素力

食育セミナーのご案内

参加費：無料

７月１５日曜日
１１時３０分～１３時３０分

１３時３０分～オーガニックランチBOX
通常１０００円が、
要予約・限定５０食
セミナー特別価格５００円

残りわずかです。
定員になり次第終了します。

参加ご希望の方は、
asami_method7@yahoo.co.jp
又は、携帯080-4029-6829 アサミメソッドまでご連絡下さい。

テーマ
「拝啓健康になりたい皆様へ」
（玄米力・酵素力）

講師：（株）玄米酵素取締役部長
一般財団法人食と健康財団理事
真山政文

場所：大阪市中央区南久宝寺町３－６－９メッセージビル６階
難波神社近くの心斎橋筋アーケード内角、玄米カフェ横に入り口があります。

本町駅１２番出口徒歩７分
心斎橋駅１番号出口徒歩９分

この機会に、健康への一歩を進んでみませんか？

ご参加をお待ちしています

食美容サロン麻mi・メソッド
http://www.asami-method.jp/

ブログhttp://profile.ameba.jp/asami-method307/

西宮市城ケ堀町2-21
コーポラス城ケ堀402

要予約 050-3638-3781

asami_method7@yahoo.co.jp
営業時間: １３～２１時
（最終受付: １９時３０分）
定休日 : 日・祝日・他

※メールでのご予約時に、こちらから2日以上の返信がない場合は
届いていない可能性がありますので、
お手数ですが080-4029-6829までご連絡下さい。

グッドワイフ1day食育セミナーのご案内

グッドワイフの1day食育セミナー

参加費：無料（特別セミナー）

※資料費用1人500円
（別途会場費、講師交通費合計2000円は参加人数で割勘致します。お友達を多数お誘い合わせの上、ご参加を宜しくお願いします。）

講師：麻mi・メソッドオフィス食美容サロンオーナーエステティシャン＆食アドバイザー西田麻美

場所: 大阪市天王寺区筆ケ崎町2-8 集会室

最寄駅:鶴橋

日時: ７月１９日木曜日
１０時４５分～１２時

テーマ
「食育の基礎知識」

グッドワイフ１day食育セミナーでは、
台所を支える妻、ママ達を食育を通してサポートします。

家族の健康を守る食医。
それは良い食事を作るグッドワイフ！（良い妻・輝く妻・魅力的な妻の為に）
もちろんご自身の健康があってのグッドワイフ。

スーパー等での食品選びでは、様々な添加物中から出来ている商品の中で、できるだけ安全な自然な物を選んで頂きたい、カラダに不要な添加物は取り込まない。取り込んだら解毒する。体内毒素を溜め込まない。
でも、無理をし過ぎない。
為に、
様々な情報社会の中で安心、安全な物を見極める力、
判断力を一緒に育んで行きませんか？

食育って？
カラダって？
なんとなく知ってる事、様々な疑問を解決して頂ければと思います。

少しでもご興味をお持ち頂けましたら、ぜひ、ご参加下さい。お待ちしています。

次回のテーマは
「酵素って？」
今、話題の塩麹も酵素食品。
では、なぜ酵素がイイと言われているのか？
酵素の必要性を学んで行きます。

お友達とご一緒にお気軽に
ご参加ください。
お待ちしています

グッドワイフ１day食育セミナー、
ご参加ご希望の方は、
asami_method7@yahoo.co.jp
まで、ご予約お願いします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
また、このセミナーを通してキラキラ女子メソッドサークル（様々な情報交換の場）として活動出きればと思います。
グルっぽ「キラキラ女子メソッド」
にて、ご案内致します。
グルっぽにご参加下さい。
http://group.ameba.jp/group/4LPQvIdEVz3X/
ランチ会や、ディナー会、
管理栄養士による料理教室、
食育セミナー、イベント等をご案内致します。

カラダの事、美容の事、
子育ての事、妻・ママ達の悩み事、などなど。
1人で悩まないで、話をするだけでも、スッキリするものだと思います。
ストレスを溜め込まないのが1番のアンチエイジング。
キラキラと輝く女性の為のサークル作りを目指します。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

また、ご要望の方には健康と美容の個別カウンセリングも実施します。
※１回３０分～６０分２１００円
（ボディケア、フェイシャルケアは西宮の食美容サロン麻mi・メソッドで施術を受けて頂けます）
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
http://www.asami-method.jp

玄米食とお便り

今日の午前中は心斎橋で管理栄養士さんとお話し。
お子様に玄米食を与える時は、
便のチェックを忘れずに。
との事！

そうそう、
便は、カラダの健康状態のおたよりと言います。
便の状態でカラダの健康が分かりますね！
赤ちゃんの健康チェックも便で判断しますが、もちろん、子供も大人も一緒ですね。
消化不良してないか、など、チェックしてみるのもアリですね。

玄米食って健康と美容によいパーフェクト食材って言われているのはご存知の方も多いと思いますが、ごく当たり前にどの家庭の食卓に並んでいる。
までとは、まだまだ、そうはいかないのは
玄米食のデメリットがあるから。かな。

玄米食のデメリット。
その１、
不味い。と思われる。思われがち。
糠くさい。など。

その２、
硬くて消化が悪い。胃に負担をかける、ノドや胃腸の粘膜に傷を付ける。など。

コレらが解消出来れば玄米食はもっと普及される。と、思ってるんですが。

だって、本当に玄米は凄いから。

人のカラダは、毎日の食べ物で作られる。
その食べ物を玄米食にすると
バランスの取れた栄養素がシッカリ補える。

栄養素は、単体では働かない。
例えば、
骨を作るには、カルシウムとマグネシウムにビタミンＤのバランスが大事！

カルシウムだけをとっても、意味がない。どころか、
骨はスカスカに。
毎日、牛乳をシッカリ飲んでいる。
→実は、マグネシウム不足に陥って骨粗鬆症に。なんて事は、沢山あります。

とにかく、なんでもバランスが大事！デスね。

玄米食をされてる人は、
玄米の栄養バランスの凄さを感じているに違いない。
体内老化予防食材！

私もその1人。
ちなみに私は簡単に作れる
北海道有機の玄米雑穀です。