愛も豊かさも思いのままに♡
愛されマインドを育てる朝の一言メッセージ♡
今日のメッセージはこちら
幸せ感度を高める♡
今日お届けするのは、
幸せ感度を高めるワーク〜お食事編〜です。
日常の小さな出来事も
丁寧に感じることで
幸せ感度は高まります。
そこで、今日は
食材の味をしっかり味わって、お食事をしてみませんか？♡
食べることに意識を向け
丁寧に味わうと
自然と感謝の気持ちが湧いてきます。
加えて
よく噛んで食べること
腹７分目で抑えることを意識すると
ダイエット効果も高まりますよ♡
当たり前のような日常にも
感謝や幸せを感じられる女性でありたいですね。
それでは、
今日も私らしく美しく♡
愛も豊かさも思いのままに
叶えていきましょうね♡
また更新します♪
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