おはようございます、本田章子です。
関東地方は、台風の影響で、大変ですね。
遥か彼方の長崎も、強い風が吹いています。気温も、ぐっと下がりました。
あなたのお住まいのところは、いかがでしょうか。
先週末と今週の土日は、ウィンターカップ地区予選大会です。
高校男子バスケ部の３年生にとって、集大成のファイルになります。
試合の一週間前に、メンバー全員にむけてのメンタルセミナーをしました。
３年6人に、2年と1年を加えると、総勢40人のチームです。
規模が大きい分、チームワークとメンタルのチカラが、勝負どころになります。
セミナーで、彼らに伝えたことは、心の整え方です。
どんなにハイレベルのテクニックや、強いフィジカルをもっていても、
心が整っていないと、成果をだすことはできません。
バスケの試合には、流れに波があります。その波を読んで、打って出るときか、我慢してやり過ごすときかの見極めがポイントになります。
慌ててしまって、波を読めず自滅しては、何にもなりません。
メンタルコーチは、時に、高校生へ勝負師のテクニックも教えています。（苦笑）
心を整え、身体を整え、磨いてきた技を発揮する。
バスケに限らず、生きていく中のあらゆる場面で必要となるスキルです。
続きは、また書きます。
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