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夫 中学生の長男 小学生の次男
の四人家族
アラフォーアサキです
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平凡な
扶養内パート主婦です
子育て、節約、貯金、ポイ活
頑張っています
日記みたいな
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年末から
胸のつかえ
胃もたれ
食欲不振
とにかくげっぷがとまらない
胃の調子が悪かったので
先日消化器内科へ
行ってきました
※コメントで心配してくださった方
ありがとうございました
1年前の健康診断で
胃カメラをしてるので
とりあえず
逆流性食道炎の薬を
もらって飲んでいます
でもまだ
胃もたれひどい
昼食は夫が
消化の良いもので
私の好物を
用意してくれたんですが
ちょっとしか
食べれなかった…
睡眠はしっかりとってるし
疲れたら休むようにしてるし
(運動不足ではありますが)
タバコも吸わないし
お酒飲まないし
脂っこいもの
辛いものあまり食べないし
チョコとカフェインは
控えてるのに…
もうこれ原因
ストレス
じゃん
繁忙期は過ぎて
残業は無くなったし
休日は好きな事をして
無理はしてないんですけどね
結構笑って過ごしてるのに
思ったより
自分の身体は
参ってたみたいです
私の性格的に
無意識に色々考えてるんだと思います
面倒くさい性格だなぁ
３月に健康診断があるので
自分を労って
胃に良いもの食べて
良い状態で受けたいです〜
りんごジュースがいいらしい
胃を温めてみる
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