メニューご紹介【レギュラーコース】

猫好きでオタクなヨガ指導員の遠藤朝香です。

今日はその第2弾。

レギュラーコース　についてご紹介いたしますね。

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レギュラーコース

【内容】

・準備行法(並)、ポーズ数種類、呼吸法

※当方の判断により呼吸法は行わないことがあります

【時間】

・75分程度

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レギュラー

コースは、以前私が担当させていただいていた簡単ヨガに近いスタイルです。

簡単ヨガのレッスン時間は60分でしたが、当

レギュラー

コースはそれより少し長めとなっております。

というのは、ついつい私がうんちくをべらべら話してしまうのでね(;^_^A

準備行法、ポーズ、呼吸法（ただし呼吸法に関しては当方の判断によりやらない場合もあります）、まんべんなく取り組みます。

レギュラー

コースとはいえ、私・遠藤朝香のことだから当然うんちくはそれなりにあります。

人体の○○と△△とはね、□□という共通点があって互いに関連しあっているんだよ、なんて感じでね。

巷でよくある教室形式のヨガレッスンとは一味違う時間を過ごせるかと思います。

従来のエンドウアサカヨガだと時間が長くてちょっと、、

と感じている方向けかもしれません。

なお、レギュラーコース受講して下さった方には、簡単なセルフケアガイドブック（遠藤朝香・製）を進呈いたします。

足指ほぐしや足首回し、その他、レッスン当日レギュラーコースにて実践した準備行法の内容等が記載されています。

加えて、レッスン後のティータイム（レッスン時間に含みません）にてお出ししている、私が愛してやまないTAZOティーをささやかな数ではありますがプレゼントいたします（このTAZOティープレゼントは予告無く終了する場合がございます）。

以上、

レギュラー

コースのご紹介でした。

◆お待ちしております(^∇^)

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一日一名様限定のプライベートヨガレッスン

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しま：暑苦しくてオタクなおばたんだけど、このコースは短めだからそんなにくどくないんだって。だから安心してね

朝香：しまちゃん(^^;;

じゃあねーー(^o^)／~~

エンドウアサカヨガ【我孫子市・柏市】