猫好きでちょっぴりオタクなヨガ指導員の遠藤朝香です。
今日は過去記事リバイバル。初出が 4/23/2016 のものです。
塵も積もれば何とやら。
日々の細かい積み重ねが健康を創る、そう思います。
そして生活習慣（生き方）が体を創る、とも。
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おととい木曜日、指導を担当している簡単ヨガ（※→2016年6月一週目にて終了いたしました）のレッスン中、ある受講生が私にこう言ったの。
最近おかげさまで足指の形が変わってきました。
以前はつぶれて形が悪かったのが今はきれいになりました。そのおかげか足の血行がよくなった気がします。
と＼(^o^)／
こういうお声聞くと本当にうれしい(*´∇｀*)
そう、体は
続ければ必ず変わる
のよ！
毎日手指や足指を広げたり引っ張って伸ばしたり、そんな地味で簡単なことでも塵が積もるとそれなりの山ができるようにね。
ということで、是非今日から「健康貯金」を始めましょ(^o^)
しま：お兄たんのおせ中、ひろくて大きくてあたたかいね(*^▽^*)
ちょび：だろ？オレ様のこの体は生き様の賜物なんだ（＾∇＾）つまりオレ様ってば頼り甲斐のあるいい男ってヤツだな。
じゃあねーー(^o^)／~~