暖かくなり運動のしやすい季節になりましたね！
あさごふれあいプールで運動を始めませんか？
4月はスタジオにて肩こり・腰痛予防の健康教室を実施！
日常の中には肩こりや腰痛を引き起こす原因がたくさん潜んでいます。
身近な道具を使って、お家でもできる運動をご紹介します★
日程 ４月１８日（木）
時間 １０：４５～１１：３０
場所 あさごふれあいプールくじら スタジオ
参加費 入館料＋３００円
受付 当日、参加費を添えてお申込みください
持ち物 室内シューズ・動きやすい服装・飲み物
施設ご利用には利用証が必要となりますので
初めての方は受付にて利用証をお作りください。
しっかり動いてスッキリしましょう！！