第１回健康教室（肩こり・腰痛予防運動）

4月１８日(金)に健康運動教室を行いました。

今回は、肩こり・腰痛予防をテーマに身近な物を使っての運動教室。

初めて行う教室だったので、何人来て頂けるのかドキドキでした。

当日、７名の方に参加して頂きました。ありがとうございます。

青竹踏みをしたり、テニスボール、タオルなどを使って、運動を行いました。

最後はストレッチをして終了しました。

第２回も、計画中です。

こんな教室をしてほしい等ありましたら、スタッフにお申し出ください。