婚活での服装は
自分を引き立ててくれる
服装を心がけています。
オーバーサイズのカジュアルな服装は
可愛いんですが、
骨格診断がストレートな私にはどうも
部屋着みたいになるんです
体にフィットするロングスカートを履いていると体系的にもしっくりくるんですが、
アラフォーにもなると
下腹ぽっこりが気になるんですよね
マーメイドスカート履いたら
下腹をガードルで押さえつけないといけない
20代の頃こんな事無かったのに！！
それに対して
最近は対策を取りだしました。
オイコスと
なかやまきんに君 対策！
どんな対策かと言うと、
そのままなんですが
朝ごはんはオイコス！
今まで食パンを食べていたんですが
食後お腹が膨れてたんです。
オイコスに変えてから
お腹が苦しくなくてカロリーも控えられるし
何か調子いい
なかやまきんに君は、
なかやまきんに君の下腹トレーニングを
毎日やっています。
https://youtu.be/o5vb430_m38?si=auDKcQtvqsRRiVXj
これ、ほどほどのキツさなのに
翌日ヤバいぐらい筋肉痛きます
とりあえずこれで
制服のスカートがキツすぎる問題は
少しマシになりました
ここにも書いたし
続けていきたいと思います。
マーメイド特集
