好みの世界を紡いでいこう Hilole Lani
あろーは(*´ω｀*)
はこざきえみです。
先日、仕事でイラっとしたことがありましてね…
仕事が終わってからも
帰り道に
何度もそれを思い出すんですよ。
「○○さんにこう言われて、
私がこれをして、あーなって、こーなって…うんぬんかんぬん」
電車を待っているときも
電車に乗っているときも
帰り道を歩いているときも…
「あーこれはイカンな」と思い、
帰宅してからノートを広げて
文字に起こしてみました。
イラついたときも可愛く( *´艸｀)
ことの流れと
私の思いと
そのうえで私がどうしたいのか、ということも。
そうすると、
そのそきは一度気持ちがおさまったのですが
また寝る前に思い出したんです。
イラっとした過程を…しかも、より細かく！
私は寝たいはずなのに
そんなにもイラつきたいのか？？と自分にツッコミを入れつつも
何度も何度も思い出されます。
そうしているうちに
私自身が何をしたいのか見えてきました…
なんと、
人に伝えるために、事細かに思い出していたんです！
要するに、誰かに愚痴るために
詳細を繰り返し丁寧に思い出していたんですねー！！
私、最悪じゃん！！(/・ω・)/
それがグチだったとしても
共感して欲しいから、相手に伝わるように話したい。
だから伝え方を考えるために
イラついた出来事の詳細を思い出し、
頭のなかで、話し言葉に起こしていた自分がいました。
うわー…マジでサイアクな私…(*´Д｀)
私にガッカリして
じゃあどうしたいのかというと、
それはノートにもしっかり書いて結論は出ています。
結論として書いたのは「余裕をもつこと」でした。
「誰かに話したい」でもなく
「共感して欲しい」わけでもありません。
だから、内容を忘れてもいいんです。
忘れてもいいということがわかると
すんなり眠りにつくことができましたよ。
思い出したくないほどの
イヤな思い出が何度も何度も思い出されるとき
それは思い出したい自分がいるということ。
思い出してどうしたいのかを見ていくと
興味深い自分に出会うことができます。
もーーーう、恥ずかしい自分ばっかりだわさ(〃ﾉωﾉ)
そうやって、私との信頼関係を築いていくんだろうなぁ。
ALOHA;)
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