「心が不安定になることも、あるよね。」
↑開き直りではなく。
今日はそんなお話、してみますね。
こんにちは
日本初の花美瞑想創始者
ASUKAです。
「どうしよう？なんて返信しよう…」
…オロオロ
「明日の服が決まらない
…ぐるぐる
「こんなんでいいのかな」
…グラグラ
「なんでわたしが」
…もやもや
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こういう気持ちになって、
気分がどーーーーんと落ちると、
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心が不安定＝ダメ人間なわたし
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と、知らないうちに
自らレッテルを貼り、
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（↑ 他人が貼ってるのではなく、
自分で貼ってるんですよね）ㅤㅤ
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ダメ人間のレッテルが
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さらに不安定さを加速。。。
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みたいなこと、
やったりしませんか？
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「いい歳だし、
ママなんだし、
いつでも心を安定させないと！」
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みたいな。
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でもね、
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「あ、それ、
思い込みなんだな」
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と、コスモスを見ながら
感じていたんです。
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コスモスは華奢な茎だから
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少しの風でも
ふわふわと揺れる。
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その子たちを見ていると、
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「あぁ、この揺れる感じ、
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風になびくって
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すなおだよね。
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風に揺れるって
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あたりまえだよね。
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あ～
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不安定さ＝ダメ
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って
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勝手な思い込みだよね」
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と。
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だんだん
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「不安定さ、
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むしろかわいい♡」
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と愛おしささえ感じるように。
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自分の不安定さにＯＫを出すと
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自分への愛おしさ、増しますよ。
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まず、
自分の器が満ちていること。
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これなくしては、
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人間関係、
お仕事、
お金、
家族、
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もろもろ豊かに
まわりませんものね。
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お花はいろんなことを
教えてくれる。
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