花瓶に生けられたお花を眺める時、
外で、ふと風にゆらぐお花が
目に留まったとき、
あなたは、
どんな風にお花を見ていますか？
こんにちは＾＾
華道家 ／瞑想講師
天香（てんこう）です！
きっと多くの人が、
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「きれいだな～」
「かわいいな～」って
やさしい、
あたたかい気持ちで
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見ると思うの。
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一方。。。
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そのやさしい、あたたかな気持ち、
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「わたし自身」に向けてる？
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・・・ドキっとした人、いませんか？
（わたしも、そういうとき、ある笑）
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お花には
やさしくできてても、
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自分へは、
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すっごく厳しく
スパルタ的だったり、
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ダメ出し的だったり、
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しーてーまーせーんーかーーーーーーー！！！！
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お花をつかった瞑想
花美瞑想は、
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お花に向ける
「やさしいまなざし」を
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「わたし」へ向けてみるところから
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スタートね。
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そうしたら、
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お花のように、
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あなたの最高価値が花開くの。
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世界に香るほどに。
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